298. - 14 мая!

Главные вкладки

вт., 14.05.2013 - 09:02 — zwezda

Всем привет!

Прошла неделя..... что-то так быстро и незаметно пролетели выходные...
Особых новостей и изменений нет.
КД. Отёки, но при этом вес не зашкаливает, сегодня даже отвес грамм 200.
За неделю зал был один раз. Ежеутренние присяды и махи. Слежу за объёмами. ОБ уменьшается, медленно, но уверенно....
Погода отличная, что радует. Гуляли/гуляем с супругом по лесу практически ежедневно, по полтора часа в среднем темпе.
По питанию были наушения, но в приделах разумного...
Всем спокойной трудовой недели, отличной погоды.

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — вт., 14.05.2013 - 11:36

Дождик обошёл нас стороной.... В лесу тишь, гладь и Божья благодать... Даже комаров не было!

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 14.05.2013 - 12:10

А Оля, как всегда в движухе, вот только из-за этого ты достойна восхищения!
ты умница, ты супер!

zwezda — вт., 14.05.2013 - 13:28

Приятно! Я вообще, лёгкая на "подъём".... На пенсии буду диван "давить" и то врятли...

LeSSik — вт., 14.05.2013 - 12:25

Оль,для нас как раз главное-это уменьшение обьемов,а не цифры на весах...У меня пока все на своих местах,не см. в сторону...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 14.05.2013 - 13:34

Второй месяц, практически регулярно, упры по утрам... как зубы почистить....смотрю - попа подтянулась. Вот хочу ещё по одному упражнению добавлять ежемесячно и увеличивать количество повторов. Как только начинаю "киснуть" и лентяйничать объёмы возвращаются... и все труды напрасны...

julia_less — вт., 14.05.2013 - 15:30

А мы ждем дожди=))) Хотя синоптики вроде опять переменили свои высказывания=))) И тебе удачной недели=)))

zwezda — вт., 14.05.2013 - 17:35

Сказали, что в МСК вчера был... не знаю в каком районе... ЗАВТРА УЖЕ СРЕДА!!!

julia_less — вт., 14.05.2013 - 17:53

У нас на востоке небыло=))))) Дааааааааааа еще 3 дня=)))))))))

Larisko — ср., 15.05.2013 - 09:23

Привет!
Вот ещё одно подтверждение- спорт и умеренное питание дают свои результаты.

Я тоже люблю гулять, мы обычно с детьми страемся ежедневно, а то весь день в офисе отсидишь..

zwezda — ср., 15.05.2013 - 10:38

Хочу добиться, чтобы спорт был регулярным....

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 16.05.2013 - 04:22

Встречала 2 категории людей. Одни быстро втягиваются в спорт и начинают "болеть" этим не в плохом смысле. Вторые забрасывают спустя 1-3 месяца, да и перебарывают себя всегда на занятия.
Мне тоже хочется его полюбить.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — чт., 16.05.2013 - 08:30

Я одно время принадлежала к первой группе... сейчас что-ьл среднее между первой и второй, по настроению. чаще с удовольствием хожу.

Изображение пользователя Тиннувиэлия Эльфийская.

Тиннувиэлия Эль... — ср., 15.05.2013 - 16:26

С отвесом!) А у нас жара невыносимая!))) А чуть в тень заходишь тут же туча комаров!)


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — чт., 16.05.2013 - 08:28

Комары - это жесть...

Изображение пользователя Натали forever.

Натали forever — чт., 16.05.2013 - 23:33

приветик Оленька!!!рада тебя видеть опять!!! :drinks: :drinks: :spring1-2012: :spring1-2012: :spring1-2012:

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 27.05.2013 - 17:39

комарики в лесу вас не закусали???girl_wink
привет ольгуньflowers-290!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

zwezda — пн., 27.05.2013 - 18:37

Сейчас уже жесть...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Selenna
  • zulenka