а так хотелось сегодня похвастаться.......

Главные вкладки

пн., 15.02.2010 - 22:57 — PsiLena

а так хотелось сегодня похвастаться....... что я сегодня наконец-то вошла в систему....((((((((((((
утро было прекрасное: новая неделя с новыми силами!!! Сделала утром зарядочку, покрутила обруч и была вполне собой довольна. Весь день питалась просто замечательно:
ЗАВТРАК: овсяная кашка с черносливом, чай
ОБЕД: суп с кусочком черного хлеба, чай
УЖИН: омлет плюс кусок отварного мяса, чай
..............................надо было на этом закончить, причем я была полна решимости именно так и сделать...
тушила моим на ужин капусту.... все ужинают прилично позже меня... и совсем ее не хотела, пока мама спасибо ей огромное) н решила добавить в нее тушенку... все!! утонула в слюнях и тоже налопалась((((
вот так вот я сама все и испортила!!!
блин! какой смысл целый день питаться правильно, если с завидным упорством я каждый вечер вновь нажираюсь?!!!!!
надо это как-то прекратить, но пока не получается((((
завтра даже на весы вставать не хочу, но к отчету придется - вот я себя и подстегну своими результатами!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — пн., 15.02.2010 - 23:39

PsiLena, какой смысл если вечером срываешся? Ну смотри, если ты будешь ещё и днем есть всякую гадость, да ещё и вечером срыватся, поверь мне, будет хуже!!! Так ты хотя бы какое то время правильно питаешся, и тебе за это будет отвес! Может не сраз...но он копится, это лучше чем ничего не делать и есть всё подряд, ведь ты вечером все равно наешся! А так, хоть что то да ушло в весе....так что УДАЧИ ТЕБЕ!!!! И того гляди ты возьмешь и ненаешся вечером! Ты сможешь! Только держись!!!!

Изображение пользователя Мегерочка.

Мегерочка — вт., 16.02.2010 - 06:21

накладываю себе ужин, вот вчера у моих тоже была соляночка,вот я ее упаковала себе и днем сегодня захомячила. Советую. Очень помогает. Успокаиваешь себя мыслью,что завтра и ты это съешь.

Аватары и анимация на GIFr.ru<

PsiLena — ср., 17.02.2010 - 09:08

я стараюсь.... но на завтра, как это у меня обычно бывает, уже не хочется того, что было на ужин.... - вот и кушаю днем, как человек... потому как всяких неполезностей даже совсем и не хочется............но к вечеру это проходит :bigsmile:

PsiLena — ср., 17.02.2010 - 09:06

как же ты была права, когда это писала!!! вчера опять вечер прошел не по системе - слопала баранок.... НО - есть отвесик!!!!!
так, что прислушиваюсь и ем правильно хотя бы до вечера, ну и конечно буду вечером стараться не нажираться


спасибо за поддержку!!! :)

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — ср., 17.02.2010 - 19:42

PsiLena, милая...та опыт то уже есть...не раз такое наблюдала, так что я сейчас придерживаюсь принципа, лучше нажраться один раз, чем все время.....так что даже когда разгрузки устраиваю, хотя бы сколько то продержатся уже хорошо!!!! Так что успеха тебе!

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 16.02.2010 - 06:17

Попробуй свои упражнения перенести на вечер, на часиков 8-9 и не есть до них пару часиков. Как раз ужина после 7 точно избежишь.
И после упражнений тоже 2 часа не ешь, а там просто спать пойдешь.
А если есть возможность, то походи в фитнес-клуб на любые занятия вечером. Так ты хотя бы раза 3 в неделю по вечерам есть не будешь
А там втянешься)

PsiLena — ср., 17.02.2010 - 09:03

это было бы здорово... раньше я так всегда и делала, наверно, поэтому и не толстела)))). Все домашние идут ужинать, а я - на спорт!!!
но теперь дочка... она ужинает со всеми в 7 ...и я сижу ее и кормлю, облизывая ложки вкусностей(((....
а когда сидишь за накрытым столом, в животе поуркивает - ну, и начинаешь лопать все подряд(((
но я стараюсь!!!!!
а насчет спортзала совсем глухо - никто не хочет по вечерам после работы с моим дитем оставаться... да и в выходные тоже... поэтому я вобще поти никуда и не хожу(((

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — чт., 18.02.2010 - 18:35

Ой ну с этим надо что-то делать!!!
ведь ребенку нужна самая лучшая, самая красивая мама на свете. Так что не расслабляйся
Борись за себя красивую)

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вт., 16.02.2010 - 08:32

Ты прям как я, ну или я как ты - просто кашу могу сварить- поджарить, а если курочку вареную туда с луком обжаренным - ВСЁ, пол сковородочки не будет :(( Давай отчаиваться вместе. На весы ни ни. Как кто то сказал "Женщины, зачем когда вам плохо вы ещё идете и взвешиваетесь" У нас всё будет хорошо, я сегодня настроена решительно

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

PsiLena — ср., 17.02.2010 - 08:58

а ведь и правда - вкуснотища...мммм


я тоже сегодня на подъеме и полна решимости!!!! двигаюсь дальше!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable