Шейпинг

Главные вкладки

чт., 03.02.2011 - 13:08 — Агент Сью

Вчера была первый раз на шейпинге. Понравилось. С 3 по 8 день цикла должны сделать какие-то замеры, после чего подберут индивидуальную тренировку. Уже дали рекомендации по питанию. Обещают желаемый эффект от тренировок, при условие соблюдения всех предписаний:) Поживём, увидим!:)

 

Танцы, аэробика, шейпинг

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя aleksandra111.

aleksandra111 — чт., 03.02.2011 - 15:04

Я ЗАНИМАЮСЬ шейпингом! хорошая штука- мне нравится,что оттуда не выползаешь и умираешь потом,а выходишь именно с ощущением хорошей тренировки, такой как надо!
моя мама после родов похудела на 16 кг на шейпинге!!! но надо стараться соблюдать режим питания,который тебе предлагают!
и в день тренировки не есть белка,чтоб сжигать жир,а не наращивать мыщцы!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Selenna
  • June
  • Замшевый слон