-1 кг.

Ура, на весах - 1кг. И талия тоже - 1см. Ну талия понятно - обруч, а - кг. удивляет и радует. Про другую систему питания мне рассказала Люба Вин. Она разделила дневной рацион на 7 раз и кушала через каждые 2 часа. За неделю таким образом потеряла 3,5 кг. Неплохо. Говорит, что ничего другого не меняла в рационе. И похоже, действует. А действительно, когда знаешь, что через 2 часа можешь снова покушать, то и спокойно относишься к маленькой порции. Буду продолжать. Правда сегодня не удержалась и на ужине съела большую баранку, но очень вкусную. Постараюсь больше так не делать.