Мой личный отчетик или попустилоооооо )))))

Главные вкладки

Изображение пользователя smirina.
чт., 18.03.2010 - 15:27 — smirina

Так, в сторону хандру и бессмысленное поедание всего, что находиться в поле зрения.
Нужно продолжать начатый путь. Ведь все возможно, это я уже точно знаю!!!
За прошедшие 4 дня я наела 1,8 кг - ужасающая цифра.
Но надеюсь она не задержится на долго у меня в гостях, я приложу максимум усилий и буду бороться дальше!!!
Просто семейные обстоятельства и состояние здоровья очень выбили меня из колеи.
Пока будут ограничения по питанию, а со спортом и процедурками подожду - нога начнет заживать и будем вводить по чуть-чуть нагрузки, а сейчас даже о минимальных нагрузках речи нет, каждое движение - боль.
Но не буду о грустном вот мой отчетик.
Обязуюсь заполнять каждый день и вести строгий учет.
Безымянный 1_0.png
Блин, вся не влезла, но честное слово там до 01.04.10г. кнр.gif

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Нравится: 
0

Комментарии

call_KK — чт., 18.03.2010 - 17:19

а что за репейно-медовая маска? а то у меня с кончиками беда

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 17:46

1 ст.л. меда;
1 ч.л. репейного масла;
можно чуть-чуть бальзама для волос капельку (т.к. вначале очень тяжело наносить на волосы)
Наносить руками на сухие волосы. Держать не меньше часа, частота (по желанию) я буду через день перед мытьем. Смывать и мыть голову своим шампунем.

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

call_KK — пт., 19.03.2010 - 13:58

СПАСИБО :)
попробую

Красота — чт., 18.03.2010 - 19:45

Супер!
А я вот сижу тоже - вся в таблицах, в планах!
Все выполняется, кроме питания!
;)


«R`n`Bylochki!»

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 20:43

у меня молокочай сегодня не совсем чистый был J)

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Хаджит МорРигган — чт., 18.03.2010 - 19:55

З, О, У, я поняла, а что такое В??)))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 20:41

это сколько "всего" ккал за день съедено ;) , надо не больше 1200 ккал :)

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — чт., 18.03.2010 - 20:43

Молодец!!!! скажи, как ты эту таблицу сюда вставила? а то я в Ворде набрала, а вставить сюда никак....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 20:49

Ось, я тебе в личку скинула. ;)

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — чт., 18.03.2010 - 20:52

Я,баран, с экселем не дружу... Делала в ворде. Теперь наверно надо переделывать))))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 20:54

наверняка получится и с ворда.
Попробуй скопируй и вставь на белый лист Painta

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — чт., 18.03.2010 - 20:57

не хочет в пэнт вставляться... Говорит, зараза. формат не тот >) >) >)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 21:06

выдели таблицу скопируй и в паинте в "ПРАВКА" выбери "ВСТАВИТЬ".
Я только что пробовала все получается!
Пробуй!

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Изображение пользователя Осенька.

Осенька — чт., 18.03.2010 - 20:57

не хочет в пэнт вставляться... Говорит, зараза. формат не тот >) >) >)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — чт., 18.03.2010 - 23:02

Как классно тебя читать, когда ты хандрить перестала! Конечно же все мы сможем, главное поправляйся. Просто помни, что любые результаты подойдут. Во время болезни организм не очень худеть хочет, и так под стрессом большим. Следи за питанием, раз спорта пока нету и все будет хорошо!!! Умница!!!

Изображение пользователя smirina.

smirina — чт., 18.03.2010 - 23:10

сама ненавижу состояние апатии.
Если бы у мужа такое настроение было как у меня я бы его |( , а он терпит бедняжка :bigsmile: :love:
Будем трудиться дальше!!!

Система "Мириманова -60"
Старт был с 86 кг с 08.01.10г.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire