Первый день: гречка.

Главные вкладки

Изображение пользователя Karoll.
чт., 25.08.2011 - 12:21 — Karoll

Всем привет! Ну вот никак не ожидала увидеть сегодня отвес в 300гр! Вчера съела много хлебцов с маслом и мёдом...ммм...обожаю. tender Зато вчера заставила себя и позанималась йогой и вечером была 2х-часовая прогулка. Сегодня тоже буду заниматься, благо растяжка ещё не утратилась за 2 недели перерыва. sportsmen-357 По прежнему делаю по утрам упражнение для живота 2 минутки.

 

Диета получится у меня интересной))) В воскресенье родственники зовут на природу на шашлыки, последние дни лета... sun А у меня 4 день по диете - куриные грудки (варёные или жареные) и 200гр. овощного салата. Я поеду, конечно!!! Но буду есть мясо и овощи, обойдусь без хлеба, майонезных салатов и сладостей!  crazy  Потом 5 и 6 дни диеты разгрузочные. А вот на 7 день я еду в Минск на заселение в общежитие и за направлением на практику. Пить весь день кефир, бегая по делам по Минску, я не смогу, так что без 7 дня! (Ура!)

Первого сентября устрою полуразгрузочный день перед свадьбой.

 

А сегодня у меня гречка + 2 яблока.

Послушайте Manu Chao - Me Gustas Tu. Меня от неё штырит!!! party

О себе
Танцы, аэробика, шейпинг
Укрепляем мышцы
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 25.08.2011 - 12:27

Я тебе всегда говорила про хлеб с маслом, а ты мне не верила!acute

kissconnie_5friends1sunpreved


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 25.08.2011 - 12:33

Я, возможно, буду в некоторые дни добавлять продукты. Например, в 3 день бананов, добавлю литр молока... Или вообще позволю себе все овощи и фрукты. Так же в 6 день будут не только яблоки. Я подумаю.

Хлеб с маслом мне нравится. А хлебцы с маслом и мёдом - это получается крем из-под торта, я поняла, почему так вкусно. :)

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 25.08.2011 - 12:38

Наоборот!preved Молодец, что решила добавить продуктов - не делай питание монотонным,- это замедляет обменку (по моим личным наблюдениям). А ржаной хлеб с маслом - это мой персональный наркотик, сейчас люблю даже больше, чем молочный шоколад)))

С мёдом пробовала,- не пошлоgirl_sad. Но говорят, что полезно))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — чт., 25.08.2011 - 12:27

Каролиночка! Хорошей тебе и легкой диетки!!! С отвесиком тебя! :happy4:

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — чт., 25.08.2011 - 12:34

Надеюсь, что она лёгкая и будет мне в удовольствие.))))

Изображение пользователя Умная блондинка.

Умная блондинка — чт., 25.08.2011 - 12:39

Я тоже на это надеюсь! Удачи тебе!!!

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 26.08.2011 - 06:16

забавная песенка :) выкладывай свои любимые песенки (я постоянно тебя читаю) и всегда интересно, что слушают другие люди....
я все 14 дней честно выдерживала гречневую диету без нарушений и порции ела маленькие, но результат мня не вдохновил и потом быстро (в течении недели) вес вернулся :( а потом я узнала, что по группе крови мне этот продукт не подходит :) так что вот!
А тебе удачки!!! Гречка кстати хорошо чистит организм от шлаков!!! цветочки

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 26.08.2011 - 10:04

Привет :) Так у меня то же самое! Под 3-ю группу крови гречка не подходит. Я сидела на ней 2 раза-безрезультатно. :( это у меня первый день диеты недельной на гречке был.

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 26.08.2011 - 18:52

Очень весёлая песенка :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri