Про пилон

Хочу вам рассказать, как я поддерживаю и улучшаю свою форму.
Примерно полгода назад я открыла для себя танец с пилоном. Я думаю что многие слышали про это, и некоторые тоже как и я увлеклись.
В поул-дэнсе есть две основные составляющие - это непосредственно танец у пилона и акробатика, трюки, крутки. Пилон - это замечательный спортивный снаряд, как многие смеются, вертикальный турник. Он развивает силу, выносливость, пластичность тела. Не обязательно быть в хорошей физической форме, чтобы начать танцевать с пилоном. Я, например, на момент моего знакомства с пилоном, год не занималась вообще никаким спортом, и растяжки у меня не было вообще никакой! Но занятия строятся от простого к сложному, поэтому сейчас я могу делать многие сложные трюки, моя фигура подтянулась, я стала стройнее ( если бы еще все это время правильно питалась и добавила бы аэробику - вообще была бы стройняшка.) и сильнее - я даже почти могу подтянуться на турнике - лишний вес мешает, когда похудею, смогу подтягиваться много. Плюс я стала танцевать. Движения в поул-дэнсе плавные, сексуальные, я раскрепостилась, стала лучше двигаться (хотя еще конечно до красоты далеко). Раньше я пробовала ходить на обычные танцы, типа стрип пластики, но я всегда себя чувствовала бревном. Рядом с пилоном я себя бревном не чувствую, я чувствую себя секси-красоткой!)))))
Я занимаюсь 2 раза в неделю в студии, и еще я поставила пилон дома, но это скорее как развлечение, потому что дома одной заниматься тяжеловато.
Хочу показать вам свои фотки. Они не претендуют на художественность, но все же))