Наверное

Главные вкладки

Изображение пользователя ELL.
пт., 26.10.2007 - 11:36 — ELL

это глупость, но я сейчас купила себе очень красивый костюм на размер меньше.Буду стремиться похудеть , чтобы в нем очень хорошо выглядеть.
И еще нет ли желающих со мной за компанию дома Бодифлексом заняться?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nyutik.

Nyutik — пт., 26.10.2007 - 11:56

Хороший способ для худения выбрала!!! получу з/пл тож чё-нибудь красивенькое куплю на размерчик поменьше))) А что такое Бодифлекс?

Изображение пользователя ELL.

ELL — пт., 26.10.2007 - 12:01

Такая дыхательная гимнастика.я ее уже делала. Но для меня она трудновата, есть небольшие сложности с дыханием.Мне она помогала похудеть не только в весе, но и в объеме.Автор пишет ,что 15 мин. в день, у меня выходило где -то час на упражнения.
Это комплекс упражнений основанный на задержке дыхания.Мне кожется что частично это каланетика.
Я позднее могу дать ссылку .У меня то дома книга

Изображение пользователя Nyutik.

Nyutik — пт., 26.10.2007 - 12:18

Да дыхание это хорошая штука!!! на йоге тоже много времени уделяется дыханию!!!
Завтра в 11 утра пойду на йогу позанимаюсь)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri