Отчет

Сегодня меня вызвали на работу, есть неб. сложности.
Ноя рада хоть не много с Вами пообщаться.Но а теперь к делу.
Вечером- упражнения на пресс, наклоны, приседания, повороты,упражнения на расстяжку,на косые скручиваниябофифлекс.
Утром моя зарядка состояла из
Разминка : повороты туловища,наклоны вправо , в лево. Прыжки.Наклоны вперед.
Сами упражнения на пресс, скручивания,отжимания.И попыталась для позвоночника ну что-то наподобие мостика,но по стенке сделать
На выходных обещею, физ.Упражнения продолжать.Отчет будет наверное во вторник.если конечно не вызовут опять на работу.