Прощание с попой...

Главные вкладки

Изображение пользователя Амега.
ср., 09.11.2011 - 00:14 — Амега

Девочки, вот это новость, у меня похудела первым делом....попа. Кого-то может это радовать, но меня не очень. Её больше нет. Все штаны (они теперь на резинках, кстати) огромные именно в этом месте. А живот фиг, не убирается хоть ты тресни! Я на дорожке хожу по часу, качаю "усопшую" по 40 раз, чтобы явилась миру, живот тренирую, ни живот, ни икры (вечная проблема) не хотят уходить. Не знаю что и придумать, как убрать там где не надо и прибавить туда где надо....
Расстроилась я.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — ср., 09.11.2011 - 00:40

попробовать комплекс Beachbody Brazil Butt Lift, как раз на увеличение и подтягивание пятой точки и уменьшение всего остального)))

новожилова е — ср., 09.11.2011 - 13:24

попробуй бодифлекс, жопочка не увеличится но с пузиком может и получится, там не трудно да и не долго. всего 15 мин с утра на тощак и сантиметры уходят с того места откуда надо
girl_dance

Изображение пользователя Амега.

Амега — чт., 10.11.2011 - 01:17

Девочки, спасибо, буду пробовать через 5 дней, кд, вообще двигаться не могу.

Изображение пользователя Keiko_Mai.

Keiko_Mai — ср., 09.11.2011 - 05:53

Продолжать, не расстраиваться и двигаться дальше.

В природе нет "прицельных" упражнений на ту или зону,чтобы убрать жир. Нарастить мышцы - да, а растопить жир может только аэробика. И что самое,конечно, печальное, из наиболее проблемных мест жир наиболее тяжело уходит.
Подкачать мышцы - да, это стоит сделать. Ведь чем больше мышечных волокон,тем быстрее сгорает жир. Не волнуйтесь - качком вы не станете, разве лет через 5 серьезного тяжелого тренинга(коим вы заниматься не планируете =))
Так что совмещайте силовуе и аэробику и будут вам скоро и попа на месте и живот с икрами какие надо! :happy:

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — ср., 09.11.2011 - 13:18

был бы способ "убрать где не надо и прибавить куда надо" - все бы барышни перекачивали лишнее с боков и бедер в грудь :laugh1:
но, увы, такого способа нет: при похудании уменьшается жировая прослойка везде понемногу. отдельные зоны, правда, худеют тяжелее - там у организма особо ценные запасы жирка, с которыми он расставаться не любит (зависит от типа фигуры яблоко/груша: у кого-то это бедра, у кого-то - живот), но рано или поздно ему будет некуда деваться.))
так что продолжай заниматься, и все будет беговая дорожка


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna