Начало....

Итак худеем.
Начала с февраля.
Главные принципы: Нормально завтракать и обедать, вечером только фрукт какойнить. Иногда можно сорваться, но крайне редко. Это я к тому, что худею без фанатизма, медленно, но стабильно.
Цель: Примерно за год полностью нормализовать вес и поддерживать его постоянно.

Рацион на сегодня:
Завтрак: 2 хлебца с брынзой
Обед: пол тарелки овощного супа, немного лобио, 1 сосиска с тушеной капустой
Вечер: пока груша, ещё будет мандаринка.