- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День первый . Система - 60.
Главные вкладки
сб., 23.01.2010 - 00:49 — Zlatovlaska
Доброго времени суток!
Сегодня был первый день моей новой жизни. :)
Завтрак:(8.30)
картофельное пюре, сарделька, два блинчика со сладким ( в меру ;) ) чаем.
Привыкла, знаете ли, плотно завтракать :bigsmile: .
Обед:(13.30)
Овощное рагу ( капуста, морковь, лук, томат, способ приготовления- тушение), одна чайная ложка майонеза. Кофе без сахара.
Между обедом и ужином- одно яблоко.
Ужин:(17.45)
Салат из моркови и свеклы, заправленный несколькими каплями соевого соуса. Чай зелёный несладкий.
Весь вечер- зелёный чай и одна чашечка кофе, всё без сахара.
Поздно вечером - сауна с кофейным скрабом ( классная весчь, скажу я Вам!) , зелёный чай без сахара.
Ну, что могу сказать. Вижу цель- иду к ней! День прошёл нормально, приступов острого голодания не наблюдалось. :bigsmile: Единственный минус- весы накрылись медным тазом. Совсем! Но это мне не помеха!!! ;)
Вот как-то так...
С системой минус 60 с 22 января.
Нравится:
- Блог Zlatovlaska
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю:первый день
Поздравляю:первый день позади! :) Начало положено
Моя диета: диета Дюкана
Спасибо! Теперь дело за
Спасибо! :) Теперь дело за малым- довести всё до конца! ;)
Вот как-то так...
С системой минус 60 с 22 января.
Удачи и силы воли. Легкого
Удачи и силы воли.
Легкого начала,легкого пути,быстрой цели ;)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!
Да, от силы воли очень многое зависит! :) Думаю, у меня всё получится! Спасибо! :bigsmile:
Вот как-то так...
С системой минус 60 с 22 января.