День третий. Система минус 60.

Всем доброго времени суток! :) Заканчивается третий день по системе минус 60. Всё идёт по-плану. Самочувствие отличное, приступов голода не наблюдается! :)
Завтрак, он же обед: (11.45)
Паровая котлетка с рисом, чай сладкий, бутерброд с маслом.
Так получилось, что сегодня я встала Очень поздно ;) и решила, что нет смысла завтракать в 12 часов, а в 14 обедать! :)
Между обедом и ужином зелёный несладкий чай , 7 шт. чернослива.
Ужин: (17.45)
300 мл бифилюкса ( такой кисломолочный продукт с бифидобактериями, 2,5% жирности) .
Прогулка+
Физ.нагрузка+
Уход за собой+
Что хочу сказать. Очень многое в нашей жизни зависит от настроя. Система - 60 помогает мне позитивно относится к моему постройнению! :love: Я чувствую себя замечательно! :) Если раньше, когда я "сидела" на монодиетах, я ничего вкусного не хотела готовить своей семье, чтобы не захлёбываться слюной и не срываться, то сейчас я их по-прежнему балую вкусняшками. Вот сегодня я им пожарила блины и испекла творожный торт. И нисколько не переживала, что я буду ходить голодной! Потому что знаю- завтра до 12 часов я смогу скушать пару блинчиков и кусочек торта!!! :D Это меня очень вдохновляет!
Желаю Всем больших отвесов и хорошего самочувствия!!! :love: