Блог Ирина 999

Вес 90 кг.
Вес стоит и вчера я решила устроить себе выходной. Наелась досыта.
Вопреки всем моим ожиданиям вес не изменился, чему я сегодня несказанно рада. Сегодня не ем! Пью кофе и выбираю новую диету.

День 7-й. Вес ровно 90 кг.
Все без изменений. Чуда не произошло. :(
Почему не знаю.
За вчерашний день было съедено :
0,5 л кефира
2 чашки кофе
2 сосиски
И все! Ведь это очень мало, а вес стоит! |(

День 6-й. Вес ровно 90 кг.
За 5 дней диеты отвес 3 кг. Это значит вес остался прежним.
Вчера вечером съела сосиску и потом пить захотелось. Видимо поэтому.
Сегодняшний день тоже уже почти прошел, и довольно неудачно.
Завтрак кефир

День 5-й. Вес ровно 90 кг.
Отвес за вчера -400 г. За четыре дня потеря веса -3кг.
С начала похудения потеряно 5 кг. Маленькая победа.
Следующая мини-цель 85 кг.

День 4-й Вес 90 с копейками. Отвес за вчерашний день -600 г (примерно), у меня весы не электронные, поэтому приблизительно. До отметки 90 чуть-чуть не дотягивает.

Чувствую себя нормально. Особенно после обеда. Чувства голода практически не испытываю. Если вдруг понимаю, что есть хочу, значит надо посмотреть на часы - скорее всего пришло время обеда или ужина.

День 3-й Вес 91 кг.

Это значит еще -1 кг. Как хочу 90!!!

Вчера все тоже самое из еды:
Кефир, кофе, курица, бульон, йогурт, в общем, Все как написано в описании диеты. Молодец! Хорошая девочка!

И сегодня выдержу.
Остался полдник и ужин.

Сколько себя помню, я всегда была плотной девочкой. Однако бабушка и мама постоянно вспоминают тот мой возраст (лет до семи), когда они думали, что я - то рахит, то дистрофик и постоянно пытались меня насильно накормить.

Второй день прошел, точнее прошло все время еды. После завтрака знеешь, что будет обед, после обеда - знаешь, что будет полдник, после полдника ждешь ужина..... Ужин прошел и часа через 2 снова будет думаться о еде..... а больше ничего сегодня не будет......и ждать больше нечего. Грустно.

Сегодня второй день диеты
Мой вес 92 кг.
Это значит, что отвес -1 кг. Очень хочется увидеть на весах 90 кг. Скорее бы. Вчера на ужин пробовала йогурт. Даже два, разных. Не очень они мне понравились. Запах творога, а творог я ненавижу, хотя понимаю, что он очень полезен.

Развалилась вчера моя диета. Шашлыки и семга иоя слабость, поэтому угрызений совести нет ни грамма. Сегодня на весах опять 93 кг. Ну ничего. Начинаем заново.
Итак день первый.
Завтрак: кефир и кофе. Яйцо не лезет.
Настроение отличное.
Вперед!!! :bigsmile: