- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Без нагрузки никак.
Главные вкладки
вт., 25.09.2007 - 10:30 — Аленькая
Девочки, все равно нужна хотя бы минимальная физическая нагрузка.
Ну не хотите заниматься спортом, хотя бы гуляйте на улице быстрым шагом полчаса-часик:)
Иначе все диеты впустую.
Нравится:
- Блог Аленькая
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.9 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 21.11.2024За прошлую неделю За октябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 120
За прошлую: 205
За ноябрь: 605
За октябрь: 805
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Вот, вот и я про
Вот, вот и я про тоже
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Точно. Когда на
Точно. Когда на предыдущей работе работала, мне до нее было полчаса пешком или 25 мин. на автобусе, почти всегда ходила пешком. Как на новую перешла, тут на транспорте почти час добираться, и от порога до порога - сразу прибавила несколько кг.
А выйти на пару остановок раньше таааааааак неееееееееееоооооооооооохооооооотааааааа... :)))
А я вообще сижу
А я вообще сижу дома в декретном отпуске и из-за своего сала на улицу ни ногой вот только дома муж написал мне комплекс упражнений и блюдёт чтоб я их правельно выполняла каждый день ,а я не могу после вчерашней такой розминки еле ползаю от кровати до компьютера
NATA
Наташа! А разве
Наташа!
А разве можно на таком сроке так заниматься?
А муж, специалист в этом деле? Надо осторожно сейчас в этом деле. Даже тренер не каждый возьмет на себя такую ответственность.
Да и на диете может зря сидишь. В твоем положении нужна только умеренность в пище, но никак не диета, и тем более не голодовка. Вдруг что-нибудь твоему малышу не хватает.
Знаю, что ты скажешь, что поправляешься. Я поправилась за беременность больше, чем на 20 кг, а за последние месяцы беременности прибавляла по 2 каждые 2 -3 недели. Врач ругалась, но я максимум ограничивала себя в жидкости, хотя отеков не было.
За 3 моих беременности я прибавляла до 20 - 25 кг и вес возвращался к первоначальному. Это для меня оказалось нормой, хотя в книгах пишут норма 10-12 кг. Так что не пугайся за эти кг.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Вот когда я
Вот когда я первого ребенка родила я наоборот очень сильно похудела килограм на 12 а с этим уже прошло три месяца после родов и все никак в норму я прийти не могу хотя грудью я уже не кормлю. И за прошлую беременность я набрала только5 кг а за эту 20 представь какой я шарик мной можно в футбол играть, а что самое главное я даже вещи покупать не хочу теперешнего50 размера а старые все 44, вот и сижу дома как медведь в берлоге муж с детем и в больницу и на прогулку а я людям на глаза показаться боюсь.Между детьми разница 12 лет и все это время я была худой а теперь боюсь никто даже и не узнает
NATA
А... теперь все
А... теперь все ясно.
У меня такая же ситуация, хотя уже 9 месяцев прошло, а я все надеюсь на чудо. Но у тебя еще 3 - это не так много, тем более после 2 родов уже хуже восстанавливается фигура и надо для этого больше времени.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Для меня уже
Для меня уже много три месяца мне показались пятилеткой я никуда не могу пойти только к нам все приходят ну дома в холате как-то не очень поймешь какая ты там а вот если одеть например джинсы то я боюсь все попадают
NATA
Попробуй
Попробуй утягивающие трусики или пояс. Мне один раз помогли, когда пришли гости на день рождение. Но проблема осталась, а следующие праздники неумалимо приближаются.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Вот и я про то
Вот и я про то что скоро и новый год не загорами а тут в ноябре пригласили в аквапарк вот уж незнаю как я туда поеду если одеждой можно еще что-то прикрыть то купальником если только глаза чтоб никого не видеть
NATA
Да, я бы не
Да, я бы не смогла сечас раздеться, разве закосить под беременную.
Некоторые знакомые про меня так и думают и мама частенько спрашивает, не беременная ли я снова, обидно:( ,
но я молчу как партизан.
Летом даже не удалось сходить на речку. Не плавала уже 2 года, так и жизнь пройдет.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Вот я и
Вот я и устроила себе почти голодовку сегодня только кофе без сахара пила и стакан яблочного сока иначе про аквапарк можно забыть
NATA
Thank You :)
Вчера вечером вышла из автобуса за три остановки до дома и прошла их пешочком. Спасиб, что ткнула носом :) (и еще стало стыдно за свой предыдущий коммент в этой теме, решила - что ж я, совсем слабовольная что ли? Нет, конечно!!!)
И постараюсь хотя бы по остановке в неделю прибавлять... надо еще постараться утром просыпаться чуть раньше и тоже проходить пешком хотя бы пару остановок.
А если поменьше
А если поменьше есть спать уже нехочеться так ка раньше
NATA