Психология похудения

Полезный материал из интернета:

Анорексия от маминой диеты

Постоянно сидящие на диетах матери – очень плохой пример для дочерей, поскольку у тех в результате нередко развивается слишком критичное отношение к своему телу. А за ним и анорексия, считают ученые из Камбриджского университета.

Исследователи опросили 512 девушек в возрасте от 12 до 18 лет. Выяснилось, что больше чем у половины матери жалуются на лишний вес или сидят на диете, хотя на самом деле полноты у них нет. Дочери пошли по стопам своих матерей – 59 процентов дочерей «диетических» мамочек тоже попробовали ограничивать себя в пище. 24 процента сидят на диете постоянно. А 10 процентам из них исследователи даже поставили диагноз «нарушение пищевого поведения».

И неслучайно. Каждую пятую девочку дома критиковали за полноту, почти каждой третьей родители прилепили ярлык «слона» или «животного». При этом для 38 процентов опрошенных подростков мнение матери важнее всего.

Психолог Аманда Хиллс, принимавшая участие в исследовании, говорит, что дети формируют свое поведение, наблюдая за родителями. И, когда мать готовит себе отдельно и не принимает участие в общей трапезе, на вопросах питания внимание сильно заостряется. Также сидящий на диете родитель может разделить продукты на «хорошие» и «плохие», тем самым лишив ребенка полноценного питания.

К тому же критика родителей очень болезненно воспринимается подростками и заставляет их заниматься ненужным «самосовершенствованием», чтобы стать похожими на родителей. Которые сидят на совершенно не нужных им диетах.