Блог Талия

Все, кто задумывался о влиянии еды на фигуру, знают: есть продукты, способствующие похудению, а есть пища, от которой килограммы стремительно набираются. И если со второй категорией продуктов мы чаще всего знакомы, то еда для похудения (ее свойства и механизм избавления от лишнего вес) станут темой нашей беседы.

ГРЕЙПФРУТ

40 лучших советов для похудения!
Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, но вот о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.

Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.

курица.... курица надоела)))

завтра ,по идее,начинаются овощи.

в холодильнике лежит помело большое. неделю...яблока 2. творог.... как бы все это не пропало.......

думаю,завтра ,с утра,перед залом, поесть полпачки творога 0% жирности. а после треньки помело. я его еще ни разу не ела.
и потом еще денек также ...догрзть яблоки. а потом уже на овощи.на 3 дня.
а потом на кефир дня 2.

курица)))) с соевым соусом.. красота=)

сегодня курица.....

было вкусно. добавила немного соевого соуса...и чеснока...
правда чеснок повысил аппетит.но я держусь)

еще 2 дня курицы)

завтра будет курочка) ура. рис надоел.

еще был фитнес.3 часа ..................

Я РАДА,что СТРОЙНЕЮ. Юхуууууу

2й день на рисе. не голодно. вроде нормально переносится. хотя,я до этого рис не ела около года. наверное поэтому))

и главное соевым соусом приправить не охота)
хожу в клуб уже неделю. купила абонемент.
Ура,товарищи.

Расчёт суточной нормы калорий:

http:/*******

странно.у меня вышло 2002кал......................

Отчего

Мне грустно, потому что я тебя люблю,
И знаю: молодость цветущую твою
Не пощадит молвы коварное гоненье.
За каждый светлый день иль сладкое мгновенье
Слезами и тоской заплатишь ты судьбе.
Мне грустно... потому что весело тебе

Поцелуями прежде считал
Я счастливую жизнь свою,
Но теперь я от счастья устал,
Но теперь никого не люблю.
И слезами когда-то считал