Блог Талия

3 жареных яйца с майонезом :glasses:
2 чудо-йогурта

2 яблока

сегодня сумела сравнить вчерашний день и сегодняшний
как физ.нагрузки отбивают аппетит (вчера) и как лень разгоняет его (сегодня)

сегодня я выпила 3 чудо-йогурта. съела 4 яйца. 2 куска черного хлеба. бич-пакет.
и пока ноль физ.нагрузок. через 5 часов займусь сбрасыванием наеденного.а ведь могла просто НЕ Жрать ,в таких объемах....=\

хорошо еще не жирно-мясное. но йогурты тоже жирные

2 часа назад съела биш-пакет маленький.не удержалась. зря конечно=\

Была на ярмарке Вакансий. надеюсь все получится=).

пошла пешком сегодня от метро до дома. ехать на автобусе где-то остоновок 12-14. а на полпути еще в магаз зашла. хотела от магаза , с сумкой поехать на втобусе. но нет! решила до конца идти.

Я рада за себя сегодня=).Люблю себя. не смотря на мозолище на мизинце. Я Умница.

Ряженка 750 гр (63 кал на 100гр)
2 кусочка черного хлеба
лечо (перец болгарский в томтн.соке) - 250 гр

2 небольших яблока

Постоянно смотри кулинарные фото ..=\
жесть

Еще в мыслях такие траблы.вроде "как же все это надоело" заипало.
хочется избавится от всех этих мыслей,- лечь и заснуть.поэтому я так часто лежу.пытаясь не думать,а мысли не могу выгнать.ничего не радует в себе.
эта затяжная депрессия заколебала.

за день

2 жареных яйца .1 кусок чер.хлеба
750гр ряженки.
2 дольки шоколада

утром сожрала корочку батона с майонезом=\

2 яблока.
чай вечером выпью

Не будем делать культа из еды.(с)

Девочки ужас......

поехала сегодня в магаз....брат попросил купить ему пиво- чипсы, так хотелось! купить и себе большущую пачку чипсов :~

томатный сок 1.5 литра - Добрый (закупила неделю назад.еще 2 стоит)
мюсли Аха - 200гр.

пресс.бодифлекс - 1час
сейчас иду гулять пешком

доела 1 апельсин,50гр зеленого салата и, о боже, 4 яйца=\ Жареных
ах да,еще морская капуста с майонезом 100гр

стараюсь сдерживаться.
на томатном соке сидела неделю.старалась дома заниматься
увидела результат,чуть расслабилась.дура.
результат был не с той стороны=))
каким-то магическим образом, в 2х разных зеркалах ,я вижу уменьшение объемов в другом увеличение. нет весов.лентой не пользуюсь.

и тут ошибка.у подружки встала на весы. и тут же отскочила.вес больше 124 кг.ППц.