29,04,2010

сегодня сумела сравнить вчерашний день и сегодняшний
как физ.нагрузки отбивают аппетит (вчера) и как лень разгоняет его (сегодня)

сегодня я выпила 3 чудо-йогурта. съела 4 яйца. 2 куска черного хлеба. бич-пакет.
и пока ноль физ.нагрузок. через 5 часов займусь сбрасыванием наеденного.а ведь могла просто НЕ Жрать ,в таких объемах....=\

хорошо еще не жирно-мясное. но йогурты тоже жирные

з.ы. даже стыдно было писать в днев. но подумала и решила, что надо!