111 дней до лета)

📌 Знайте, что достижима любая цель, если вы нашли для нее место в своей голове – не временное и импульсивное, а постоянное. Когда вы будете твердо намерены изменить свою жизнь, тогда будет результат. 

Прогулка 2500 шагов
Силовая 50 минут
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
2 черных кофе
11.10 2 хлебца с нутовым паштетом, 5 дамплингов с креветками, мандаринка, банан
15.00 ПП брауни, черный кофе
20.35 отбивная из свинины, салат огурец-помидор с оливк.маслом, киви 1 шт.
❗две кружки чая (кипяток + малиновое варенье)
+++ вода