10.02.2025

Всем привет!
Итак, весы меня не порадовали, ладно, что есть, с тем и будем работать. Питание сегодня:
З - щука тушеная с овощами, каша гречневая, бутерброд с сыром и маринованным огурцом
О - свекольник, котлета, каша гречневая, кусочек торта 50 г
У - щука, оладьи тыквенные
Питаюсь 3 раза в день, перекусы все убрала давно, по медицинским показаниям, фрукты теперь вообще не помещаются, так как приемы пищи достаточно плотные.
Активность - ходьба на стадионе с палками. Больше пока ничего не получается, много приходится ездить по организациям, помогаю друзьям с оформлением документов.
У нас похолодало, завтра утром прогноз минус 8, надеюсь, на стадионе не замерзну.
Всем удачи!