57,58,59 на -60

ела что хотела эти дни...не поправилась..вешу 64.7.
сегодня вот решила устроить себе разгрузочный день..да, не по -60, но не могу так больше..надо какой-то рывок сделать вперед,т.к. ем ем...аппетит зверский..Да, не поправляюсь и даже в минусе, но все равно на одном месте..И потом. знаете, вот ешь мало и потом как-то больше и не хочется..А как только начинаешь себе позволять, то все..начинается жуткая дурь...только и думаешь о еде..Поэтому,я надеюсь,что с помощью разгрузки, я немного успокою свой желудок, который постоянно требует еды.
А разгрузка - на обезжиренном кефире и твороге..Единственное, в творог утром добавила пол чайной ложки меда..больше такого делать не буду. И творог буду разводить молоком 1%-ным,чтоб в горле не застревал. Еще у меня так критичность повысилась..Я сейчас кажусь себе оочень толстой..Вот такой идиотизм. В 76 я себе одно время даже стройной казалась..сейчас ,я встаю на весы и не могу поверить своим глазам..я вешу 64.7!!!!!!!!При этом, я смотрю в зеркало и вижу зажиревшую девушку..где вообще это все..почему на весах 64.7, а в зеркале все равно толстые ноги и руки и подбородок второй...ничего не понимаю... :|