Система"-60" День 18

Главные вкладки

Изображение пользователя Kovarnaja.
пт., 08.10.2010 - 11:23 — Kovarnaja

Всем доброе утро!!
С утра я была так удивлена,увидела свои заветные 63,5 кг,немного понежилась в кроватке,как увидела 64 кг..ну и ладно...Конечно, был стимул сегодня вобще объявить голодовку,но тогда кто меня на руках носить будет? pardon
Вчера я даже не ужинала,был только обед в 14.30 ч..Поэтому вечером когда готовила лазанью,животик гудел..Но я ничего не позволяю себе..Держусь..
Сегодня:
З: порция лазаньи+4 конфетки коровки+1 вафельная конфетка
О:?не знаю,скорее всего я его прогуляю с другом..
У: кефир и возможно 1-2 яблочка
Физические нагрузки:пока отсутствие
Процедуры: кофейное обвёртывание+ мумиё
Всем приятного дня!!

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — вт., 12.10.2010 - 12:39

и как тебе системка?) thank_you

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — ср., 20.10.2010 - 19:52

Я в полном восторге,больше всего меня радует,что не надо себе ни в чём отказывать..Совершенно не напряжена..Уже как-будто это всегда так было..То,что хочется вкусненькое оставляю на завтрак и поэтому у меня нет срывов и депрессий..Конечно,хотелось бы ускорить процесс сбрасывания лишних кг,но и так за месяц неплохой результат..Приятно,что люди замечают мои внешние изменения,стала более уверенная в себе :blush2: Поэтому есть стимул двигаться дальше..
А у тебя Маруся,как дела?Ты тоже на системке?

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 20.10.2010 - 19:54

не,система для меня сильно расслабляющая))
но придерживаюсь ее правил уже 3 года) :wink:
не ем после 6,вредное до 12 ч. и совместимость продуктов) :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — ср., 20.10.2010 - 20:03

Да,ты умничка большая..
Да,принципы системы полезны :wink: 3 года -это срок girl_claping
Спасибо за провяленную поддержку.очень приятно..И общаться с единомышлинниками friends

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 20.10.2010 - 20:07

так эти 3 года и не замечаю)
уже привычка)
ее бы придерживалась,но вот утром,если расслабляюсь,то всё,утреннее вычищение сладкого...) :laugh1:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — ср., 20.10.2010 - 20:12

утро на то и утро,чтобы потратить запасы сладкого girl_wink я тоже иногда себя этим балую,купила вкуснейшие конфеты и иногда по 2-3 штучки себя балую..Сегодня утром успела побаловать себя любимыми сушками girl_blum

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • gogodancer
  • 1win_jasa