Система "-60" 30 день

Вот вернулась от МЧ..Странно,двое суток сидела на воде,правда спортом не занималась, а вес остался прежним 63 кг...Конечно.перед отъездом было нарушение вечером ходили в суши...Ожидала,не больше 62 кг...Мда...
Что-то мой вес стоит :cray: Надо заняться активнее спортом,а тут со здоровьем проблемы.не знаю,когда смогу восстановить тренировочки через месяц или через недельки 2..
Вот и прошёл месяц моей системы..-6 кг..Вчера встречалась с подругой , с которой месяц не видела,говорит,ничего себе ты стройняшка
Это только начало моей истории..
Мой МЧ против,чтобы я ещё худела на 8 кг...говорит,максимум ещё на 3 кг..Думаю,для преодоления моей цели понадобится не меньше, чем месяца 3..Но я очень хочу и сделаю всё возможное...
Спасибо всем,кто поддерживает и всегда рядом когда у меня возникают сомнения и вопросы
P.S Совсем забыла о своём сегодняшнем рационе написать:
З: сливочный крем 250 мл 8%+кофе с молоком
О:курочка запечённая с квашенной капустой(иногда себя балую)
У: творог 2% 200 гр