Система "-60" 37 день

Изображение пользователя Kovarnaja.

Добрый день!
провела день в приятных заботах:солярий, к стоматологу и встреча с девушкой,которая выполняет украшения на заказ..
ещё 2 часовая прогулка порадовала тёплыми солнечными лучами..Подзарядилась положительными эмоциями :sun:
Сегодняшний вес -62 кг,мы не торопимся,но сегодня подхалтурила на обед позволила 30 орешков лесных..Эх..плохо-плохо..
Сегодняшний рацион:
З: 15 пельменей со сметаной+кусочек ржаного хлеба+огурчик свежий+3 дольки шоколадки+20 шт лесных орехов
О: 4 соски со свежим огурцом+ 2 крипсы с 2 кусочками сыра+30 орешек лесных
У: 125 гр творога
Процедуры: антицеллюлитный массаж+кофейный скраб+ мумиё
Физические нагрузки: 30 минут хула-хуп+30 минут упражнения для всего тела
Всем солнечного дня!

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

орешки же вроде нельзя...в обед

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

girl_impossible незя-незя...но я так давно не ела орехи,что и в обед себя баловала ими... :blush2:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.