Система "-60" 39 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Kovarnaja.
пт., 29.10.2010 - 14:27 — Kovarnaja

Продолжаем в том же духе..вес всё 62,несмотря на мои активные тренировки,значит,застоялись,а потом активненько пойдём вниз..Живём этой мыслью.
Сегодня:
З: макароны жаренные с 2 сосисками+огурец свежий+ложка майонеза+3 конфетки+ орехи лесные
О: 2 крипсы с сыром+ чай с лимоном
У:йогурт натуральный 140 гр
Физические нагрузки: 30 минут упражнений на пресс+хула-хуп 30 минут
Процедуры:антицеллюлитный массаж+мумиё+кофейный скраб

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 29.10.2010 - 15:20

вкусное меню))
какой результат за этот срок? :wink:

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — сб., 30.10.2010 - 10:58

Результат с 21 сентября по 30 октября-с 69-61 girl_in_love Правда,вес мой нормальный был 65 кг,уже года 3,а эти 4 прилетели за лето,поэтому я от них за 10 дней избавилась..А сейчас когда уже ниже нормы вес уходит хуже,т.е где-то за неделю по 1 кг..но тогда вес уходит и не возвращается и это не может не радовать..организм привыкает к данному весу,осваивается..
Я эти 61 таак ждала,правда за 5 дне достигла...но безумно ждала..Теперь боюсь завтракать... girl_cray2 У меня блинчики с мясом,вчера пекла. girl_impossible

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Пухляшь — сб., 30.10.2010 - 11:01

правда восемь кг ушло?
у меня за 2 недели с 85 до 82 вес сбавился. своим механическим весам не верила, пока твой пост не прочитала.
А может они правда ушли?

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — сб., 30.10.2010 - 11:09

Доброе утречко..не спится в субботнее утро??
Правда-правда..Я никогда себе не убавляю вес,вот когда стрелочка уже точно показывает этот вес,меняю линеечку и персональную информацию girl_in_love 4 кг были легконабранными,поэтому ушли быстро,а теперь что ниже нормы уходит посложнее..
Верю.что и у тебя вес быстро пойдёт вниз!
У меня вес обратно не возвращается..Держится хорошо.. girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Пухляшь — сб., 30.10.2010 - 11:11

здорово. спасибо за пожелание

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Калина