Пост, а не диета...

..поискала я тут материал в инете про пост, и так стыдно стало. Я так увлеклась похудением, что начала пост как обычную диету. Но я ведь верующий человек! Так нельзя. Безусловно, похудение тоже одна из целей поста, но не главная! Лишний вес - первый признак чревоугодия. В моем случае чревоугодие, а именно безумная любовь к сладостям, это главная причина лишнего веса!
Так что на время поста я перестаю акцентировать внимание на калориях и тщательно фиксировать свое меню. Уж лучше это время провести с пользой для души.
А если я буду ограничивать себя в количестве пищи и лишать себя всевозможных вкусностей, как это предписывает устав Великого поста, то я и так похудею.
Конечно, я буду взвешиваться раз в неделю, как и планировала. Это мне нужно чтобы понять, не переедаю ли я в пост. А может наоборот слишком увлекусь и начну слишком быстро терять вес...
К сожалению, поститься как положено у меня пока не получается - сегодня есть по уставу нельзя, а я все равно кушала. Иначе я просто свалюсь, а у меня столько дел...
Всем постящимся и не постящимся успехов и Божией помощи!