отчетик за день

Главные вкладки

Изображение пользователя Tancyo.
пн., 01.03.2010 - 22:20 — Tancyo

завтрак творог с зеленью+ сметана одна ложка
перекус одна долька яблока один финик
обед суп овощно-мясной+салат
перекус хлеб 100гр кефир
ужин салат зелень яйцо кальмар
соус хлеб 50гр
на ночь 3 миндаля 1долька апельсина 2дольки яблока
из процедур ледяной крем, на ночь массаж щеткой с иголками

завтра разгрузочные дни

Творожно-кефирные разгрузочные дни: 6 раз в день по 150 г кефира и 3 раза в день по 100 г тощего творога. Показания: сахарный диабет, ожирение.

+

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka