Общие итоги лунной разгрузки

Главные вкладки

Изображение пользователя Пионервожатая.
вс., 28.03.2010 - 05:58 — Пионервожатая

Вот такая красота :) Такие молодцы.
Кто ещё не отчитался, дописывайте, я табличку доделаю :)


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — вс., 28.03.2010 - 09:36

Девы, все красотки, молодчинки :love:

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 28.03.2010 - 12:17

Подскажи пожалуйста, а держиться ли результат от этой разгрузки( по личному опыту),с учетом умеренности в еде после?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вс., 28.03.2010 - 14:52

В прошлый раз у меня вес пополз вверх на следующий же день и с отвеса 1800 дня за 3 вернулось 800. Но у меня через 3 дня начались КД, и я думаю это всё они виной. У меня ещё и кишечник тогда заленился и я не рассталась вовремя с "веником" :bigsmile: В течении первых трех дней с начала КД я опять вернулась к достигрутому на разгрузке минимуму, то есть через 6 дней после разгрузки.
В этот раз всё по другому. У меня и на следующий после разгрузки день то есть сегодня утром отвесик был! Ела по 1400 Ккал в день. И в этот раз и в прошлый.


Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 28.03.2010 - 15:01

Понятно, просто у меня какая-то ерунда получается( может весы пора сменить) Сегодня взвесилась,опять к 72 ,300, хотя я ожидала привеса, но это лучше))). В следующий раз еще буду участвовать.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вс., 28.03.2010 - 15:18

Во смотри!

На верхний график не смотри, на нижний смотри. Вот резко линия вниз пошла - это разгрузка -800 -800 -200, потом вверх привесы пошли 3 дня. На макушке начались КД и сразу вес вниз. И всё. На этом минимуме я неделю провисела с колебаниями +- 200г. Ела всё время по 1400 Ккал. В тот день где на макушке вес был "зажор" на 2000 Ккал :bigsmile: Но на следующий день и далее всё равно отвесы пошли.
А в этот раз без привесов, продолжаю медленно на снижение ийти.
Так что мой вывод: без зажоров, а при умеренном последующем питании отвесы с лунной разгрузки не возвращаются

А то, что у тебя был на 3 день привес, а теперь он пропадает - так мож ты вовремя с веником не рассталась и вода задержалась, а теперь они уходят.
В любом случае - это так здорово! Держи теперь результат!


Изображение пользователя вивьен.

вивьен — вс., 28.03.2010 - 16:50

Понятно, пока будем стараться удержать и еще отвесить, в апреле я с тобой, если не будет никаких препятствий по здоровью, кстати, а в кд. можно её проводить или нет, про скачки веса в это время знаю, но про разгрузку в это время нет.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вс., 28.03.2010 - 17:31

Я тоже не знаю, но я бы не рискнула. И с точки зрения здоровья сомнительно, так как лично я в эти дни чувствую себя плохо и бывают разные неприятности типа падения давления, головокружений. Во время голодания мне это точно не надо. Ну и с силой воли в эти дни проблемы, хочется себя побаловать, расслабиться хоть чуть-чуть. Не время напрягаться, и так тяжело.


Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — вс., 28.03.2010 - 15:26

И кстати я уже решила когда сделаю следующий раз. Это будет 8-9-10 апреля. Будет подходящая фаза луны. Плюс к тому я хочу с завтрашнего дня начать курс жиросжигающих ванн и обёртываний, и там на 12-ый день обёртывание, в день которого есть нельзя, только пить воду, и я хочу совместить это с лунной разгрузкой.
Ну и как раз успею всё сделать перед КД. А то потом вообще не скоро можно будет курс начать.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • zulenka