Провожаю 8-ой килограмм! Новый минимум! 62,9

Главные вкладки

Изображение пользователя Пионервожатая.
чт., 15.04.2010 - 05:06 — Пионервожатая

Что-то я темы пересмотрела свои... Я не проводила 7-ой кг :bigsmile: Только 6-ой и сразу 8-ой :bigsmile: Ой, растяпа какая. Ладно, тогда прощаюсь с обоими: "Скатертью дорожка!!!"

1 2 3 4 5 6 7 8 [9] 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 [23] 24 24 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 [38] 39 [40] 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 [54] 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 [68] 69 70 71 72 73 [74]
В квадратных скобках указан день по счёту, когда перейдён рубеж - очередной целый килограмм

Вес 62,9, но 100 г округлим для ровного счёта

Для сравнения (подробные параметры при весе 71 не зафиксировала, к сожалению, так что сравниваю начиная с 69):
Дата____________________________19.02.10______11.03.10___________15.04.10
Вес на момент обмера______________69 кг_________66 кг (-3 кг)________63 кг (-6 кг)
Ог______________________________92 см_________92 см (0 )__________92 см (0)
От______________________________74 см_________71 см (-3 см)_______69 см (-5 см)
Об______________________________106 см________103 см (-3 см)______100 см (-6см)
Обедра__________________________61 см_________58 см (-3 см)_______56 см (-5 см)
Оплеча__________________________29 см_________27 см (-2 см)_______26 см (-3 см)
Оикр____________________________38 см_________36 см (-2 см)_______36 см (-2 см)
индекс Массы Тела (ИМТ):___________24.4 кг/м2_____23,4 кг/м2_________22.3 кг/м2
Отношение талии к высоте:_________0.44__________0,42_____________0.41
Процент жира в организме:_________30.6%________28.1% (-2.5%)_____25.6% (-5%)
Скудная масса тела:_______________47.9 кг________47.4 кг (-0,5 кг)____ 46.9 кг (-1 кг)

Стремлюсь к проценту жира "спортсменка" 14-20%. А пока остаюсь в категории "приемлемый" 25-31%, ещё чуть-чуть и буду в категории "средний" 21-24%. Так что по-прежнему пупсик :bigsmile:

Из шести сброшенных килограмм один был сброшен за счёт мыщц, и пять за счёт жира. Жаль того одного... Но в принципе терять 17% за счёт мыщц и 83% за счёт жира не так плохо. Учитывая что я иногда устраиваю голодовки :bigsmile:. Теперь с белковым коктейлем может и вовсе удержу мяско своё.

Грудь хоть в обхвате и прежняя, но заметно поубыла. Чашечки стали более свободными :~ Не уходите, булочки!

Бедра худеют, а икры чегой-та не худеют в последний месяц. Хм...

Побежала фоткаться на конкурс! Сегодня пасмурно. Это зря, предыдущие отчёты фотала на солнце. Бу!

Линеечку меняю!!! :party: :party: :party:


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 15.04.2010 - 06:19

Говорю ж меня догонишь со своей целеустремлённостью, грудь без потерь по см, а в чашечках поубавилось - странно, бедра и талия хорошо ушли, а икры чем тебе не угодили, я со своими молчу, 100 раз пыталась их накачать - дохлый номер, правда сегодня болят до ужаса. Поздравляю с минимумом, мясо восстанавливай, будущая спортсменка ;)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — чт., 15.04.2010 - 06:54

Но ещё ведь не догнала Dirol
А грудь, эт я начинаю видеть первые признаки пропажи, сантиметры тоже себя покажут скоро. Они как бы были более округлые, а становятся как пирамидки. В обхвате же ещё спина участвует, грудная клетка. А у меня там лишнего то и не было, худеть особо нечему, всё главное ниже талии притаилось.


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 15.04.2010 - 07:48

Я тоже раньше думала, что всё страшное ниже талии, а оказалось и выше есть J) , я пока грудь не замечаю - молоко, ужо сколько можно, я ж ваще воды не пью :((

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — чт., 15.04.2010 - 08:19

Канеш, когда вывозишь самосвал лишнего, потом уже и пылинки начинаешь видеть :bigsmile:
В весе 57 кг обхват груди был 87-88


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — чт., 15.04.2010 - 11:49

Цель мнять буду, ещё не решила на какую, сегодня тренер про мой живот (вид с боку) сказала, что мышцы прекрасные преса, а то что выпирает - жирок, как бы худеть внужном месте, где их нанотехнологии >)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — чт., 15.04.2010 - 11:53

Ну теперь трудно сформулировать цель в килограммах. Ты ж теперь над формами бъёшься.


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 16.04.2010 - 12:50

На животе жира много, поэтому вид с боку не ахти, а прес нормальный - тренер сказала, ещё поняла, что плавки для фотосессии выбрала неудачные, ну ладно уж, как нить выложу в других (рядышком)

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 12:56

Ну тренеру виднее. Но по-моему у тебя прям мускулатуру видно.
Бельё мне моё тож не нравится, сравнила с другим комлектом, в этом прям впечатление более тяжёлого зада и покатых плеч, к тому же уже великовато, лямка левая сваливается, растянулась чтоли :bigsmile: . Я его вообще уже не ношу. Но раз уж начала... Пофиг.


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 16.04.2010 - 13:20

Можно во всех шмотках и белье, в том числе нафотаться и сидеть смотреть походит или нет, а если самокритики маловато то на суд общественности выносить, на сайте о моде одном видела, там девы выкладывают свои фото в том или ином виде, им потом советуют как лучше такие же посетители, увидела Зету Джонс, чуть не расплакалась, ща выложу

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 13:25

Ну-ка, ну-ка...


хохотушка — чт., 15.04.2010 - 06:21

меняй линеечку! отбрось все старое! оно уже не подлежит возврату! :)

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — чт., 15.04.2010 - 09:27

с твоим новым минимумом ,а как ты процент жира высчитываешь?

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — чт., 15.04.2010 - 11:46

На калькуляторе онлайн. Вводишь свои параметры, он по пропорциям выдаёт.


Изображение пользователя мур.

мур — чт., 15.04.2010 - 12:20

надо мне то же посчитать!!!! я где то давние данные записывала!!! грудь хорошо что не уходит!!! молодец!!!! беги фотографируй свои 92см!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Melody.

Melody — чт., 15.04.2010 - 12:26

у меня тоже бедра чегой-та быстрее икр худеют. подумывала нагрузку на икры увеличить (скакалку), но боюсь их перекачать. не знаю, что делать. может, постепенно подтянуться. :|

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пт., 16.04.2010 - 12:53

сколько смотрю на твои фото не пойму как может в талии быть 69 см))) выглядит она на меньше :bigsmile:

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 12:58

Это потомучто большая задница, на контрасте кажется :bigsmile: А ещё талия у меня высоковата. Я замеряю чуть ниже самого тонкого места, потому что самое тонкое место у меня вообще чуть ли не под грудью


Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пт., 16.04.2010 - 13:05

она широкая, но не толстая, кость тазовая у тебя видимо сама по себе не узкая, это хорошо зато вон как талия выделяется)) а у меня вот кость узкая и даж когда в бедрах 91попа все равно кажется полноватой, да еще и с пузом объемом сравнивается))

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 13:19

Не. Кость как раз не широкая. У сестры такой же точно таз от кости до кости, а обхват 86 см :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Ваще попы считай нет. У меня тупо много жира на ней, и она низко висит. Я ж периодически замеряю глубину залежей до мыщцы, там сантиметров 8 подушка, в то время как в верхней части живота 1-2 см. Как то так исторически сложилось что жир весь там :bigsmile: Ну и на ляжках.
До 68-69 кг, а дальше уже начинают резко расти руки и живот.


Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пт., 16.04.2010 - 13:28

нам не нать, ну их нафиг) а по фото я б не сказала никогда что у тебя попа полная)))

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 14:02

Наверное для убедительности надо не фото, а видео, тряхнуть ей, чтоб минуту после этого колебательные движения желеобразной массы продолжались Ыыыы :D


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 16.04.2010 - 13:31

Плачу почти, она кумир мой была, я уже не маленькая, про искусство фотографов и фотошопистов знаю не по наслышке, но чтоб на столько... :(
Ketrin-Zetta.jpg
ketrin_zetta2_494x334.jpg
thumbnail.jpeg

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 13:41

Нюююю... нормальная всё-равно тётка. Средняя перефотожопленная фотка смотрится вообще как будто лицо из резины, а не из плоти и крови. А резиновая Зина, точнее Зета - это тоже не гуд :bigsmile:
А на первой конечно ужас ужасный, но на деле нифига она не выглядит так страшно. Вот эта рябь, которая делает её лицо будто бы целлюлитным, она даже есть на фоне вокруг серёжек. Это так называемые "артефакты", которые появляются при многократой смене формата изображения.
Последняя более менее похожа на жизнь :)

Не плакай :) Она всё равно хорошая :)


Изображение пользователя nata_174.

nata_174 — пт., 16.04.2010 - 13:46

Про артифакты согласна, а нос, сегодня специально много её фот посмотрела, почти на вснос выбелен, засвечен, акцент на глаза, а вжизни - нормальная 40летняя баба, эх

  [url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174273_65,8.png)[/url

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 13:50

Мож она на фото беременная?
У меня подруга беременная с таким ужасным носом ходила, просто жесть. Он у неё распух и стал как у негра. Ещё как назло в это время и на паспорт фотаться пришлось. Лето, солнце, жара, она загорела, нос картошкой, лоб блестит, в паспорте прям Чунга-Чанга. Потом прошло.
Я в кино её видала, всё у неё нормально с носом. Фотки фотожопят, а на видео то такую хрень на каждом кадре править не будут.


Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пт., 16.04.2010 - 13:51

он у нее опух) видели она ужасно отощала? ей не хорошо..

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 16.04.2010 - 13:53

А что, от похудения нос опухает? Ты мне сегодня просто сознание переворачиваешь. Столько неожиданного узнаю :bigsmile:


Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пт., 16.04.2010 - 14:05

потому что иммунитет понизился и она теперь постоянно с соплями :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.