Ох уж эти блинчики

Да, не дают они мне покоя. Вчера только каялась, чтобольше не буду, нет надо же было и сегодня слямзить После масленицы обязательно недельку низкокалорийной нужно выдержать, а то век мне таскать на себе этот ненавистный жир.
Сегодня я вообще выспалась до отвала. Завтрак пропустила, выпила чашечку зеленого чая (250г).
12.00 омлет с брокколи (200г)
15.00 легкий супчик (300г)+зеленый чай (100г)
18.00 чай и блинчик (300г)
20.00 немного семечек и мандаринчик.
Оказывается не так то просто заставить себя делать физ упражнения, когда на тебе столько сала. Первая попытка сделать калланетику, считаю провлилась. Какой там час, ладно хоть 15 минут позанималась. Придется просто изо дня в день увеличивать время, а то лень страшная. Я уж о шейпинге и аэробике молчу, пока. Большое спасибо моему 3-хлетнему сынишке, играли с ним в подвижные игры.
А вообще, в целом день прошел нормально, чуства голода не ощущала ни разу. Помогали ваши дневники. Специально просматривала блоги моей весовой категории. Девченки вы все такие умницы, очень хочется брать с вас пример, правда. Я уже ловлю себя на мысли, что целый день только о вас и думаю. Еще раз убеждаюсь что попала на тот сайт, на который нелзя было не попасть!!! Ну ООчень помогает!!!
Всем спокойной ночи, удачи всем нам в завтрашней борьбе с лишними килограммами и сантиметрами!!!

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ