отчет о работе над фигурой :)

Главные вкладки

Изображение пользователя Ульяшка..
ср., 10.02.2010 - 19:05 — Ульяшка.

И так первый вечер диеты, ну точнее я считаю калории, на ужин съела 248 калорий. в принцепи не много :) больше кушать не хочется вообще :)

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлия Болетти.

Юлия Болетти — ср., 10.02.2010 - 19:12

)))а я не могу калории считать, меня это утомляет.я лучше просто буду себя ограничивать, но только не считать!последний прием пищи у меня был в четыре, и больше сегодня есть не буду., потому что,так скажем, не очень прилично весь день питалась))ела все подряд) от чего тебе сложнее всего отказаться?

Самые важные встречи устраивают души, еще прежде, чем встретяться телесные оболочки...

Изображение пользователя Ульяшка..

Ульяшка. — ср., 10.02.2010 - 19:18

от всяких перекусов по ночам у холодильника ))) бутербродики с огурчиком и помидорчиком ))) а так вроде не сложно, я вот недели три назад сидела на диете 10 дней, не знаю понравиться она тебе или нет, но все таки, суть её в том что один день ты ешь с утра варёное яйцо, а в течение дня 600 грамм куриного мяса вареного, второй день ты ешь капусту и морковку сырую. и так чередуешь, чаи без сахара. не менее 2 литров воды в день можно выпивать. а ну и в капустный день можно кефир в обед выпит 1% :) 5 кг за десять дней, но честно говоря сложновато

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 10.02.2010 - 19:50

Эм... больше калорий употребляй в первой половине дня, а на ужин оставляй мало.
Вот тебе Калькуляторы:
http://www.galya.ru/calc_list.php
Подсчитай всё для своего организма... ;)

Изображение пользователя Ульяшка..

Ульяшка. — ср., 10.02.2010 - 20:01

а я уже просчитала :) в ужин чуть чуть не уложилась всё виной тому этот банан буть он не ладен |( >)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — ср., 10.02.2010 - 20:06

Чтобы банан убрать, посмотри что сделать надо:
http://www.galya.ru/calculators/calcal.php
или
http://www.galya.ru/calculators/calc_rod.php

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire