12-й день ***

Главные вкладки

пт., 06.11.2015 - 09:21 — kontiarh

Сегодня я взвесилась. Вес с утра 63.6.
Завтрак: овсянка на воде + чашка кофе + 1 вареное яйцо (вернее белок от 1 яйца желток сожраль собак))))
Перекус: яблоко и овсянка на воде (утреннюю порцию разделила на 2 части)
12.10: 2 хлебца заточила
Обед: тушеная капуста + кура запечённая в горшке, 2 хлебца заточила
Перекус: кура + немного риса (все вместе 150 грамм)
Ужин: рыба запеченная в фольге


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Bri
  • Faust_Ada
  • Selenna
  • Калина