3-е апреля.

Проснулась со слабостью и болью в горле... Простыла похоже...
9.00 Завтрак. кофе и творог с бананом вместе.
Час тай-бо я все таки осилила.. . правда не знаю каким чудом, потому что мне было, правда, хреново.
12.00 что то вроде полдника. Овсянка с кефиром.
15.00 Типа обед. кофе попила и банан скушала.
18.00. Ужин. гречка с с салатом из огурцов и помидор. и кусочек курочки малюсенький.

Потом через 1 час где то съела апельсинчик. и через ещё минут 40 яблочко маленькое.
Вот пожалуй на сегодня весь мой рацион фитнеса и питания.
Надеюсь удастся не заболеть...