Все идет успешно

-2 кг... не плохо) правда 65 для меня это норма, мой вес все время вокруг этой цифры колеблится... так что пока рано судить как моя диета... правда иногда отхожу от своей диеты и ем только творожок, времени нет потому что готовить...

а еще вычитала что если есть половинку яблока перед сном, вернее съесть и уснуть, потому что если не уснуть то захочется очень есть, так вот, если так сделать то это способствует похудению, правда не знаю как...
но вот на примере Келли Осборн можно подумать что ей помогло) все таки -20 кг, она сказала что ее секрет это шейпинг и вот яблочко на ночь)

так что приписываю к своей диете пол яблочка перед сном)