БОДИФЛЕКС)

Оххх...совсем забросила.сайтик((
было очень много дел..уезжала..в общем систему тоже забросила.
теперь точно с завтрашнего дня начинаю отчитываться.
Кстати, дня три занимаюсь бодифлексом.
классная штука))
объемы напишу завтра, как бы с завтрашнего дня система и бодифлекс.
сегодня не выдержала и замерила талию(только ее размер знала точно)
64 см! -1 см за три дня благодаря БФ!
и диету не соблюдала совсем..ела что попало..кошмар..думаю с системой -60 объемы начнут таять)
в общем завтра обещаю отчитаться и замерки все написать)))
девочки а кто уже пробовал БФ? помогло ли?
удачки вам всем!!!!!!!!!