Китайская диета День 11

Весы показали после вчерашних роликов 69.1 :love: :love: :love: Не знаю конечно откуда такой отвес, но спишу пока все на этот L-Карнитин. Мало ли дело в нем О__о просто после роликов у меня обычно всегда привесы были или отвесы всего в 100г.
По плану сегодня есть пшенную крупу. Не люблю я ее на воде есть, поэтому сварю с 1,5% молоком. Солить не буду.... но попробую порезать туда апельсин и посыплю корицей :) Мало ли что-нибудь интересное получится)
Сейчас у меня стакан воды натощак, отруби с молоком, кофе и в универ бегать круги.
Вечером еще отчитаюсь. Всем удачи и хороших отвесиков ;)