что делать!???

главное - не бояться! и не ругать себя за съеденное. Даже если ты слопаешь лишнее - это не беда, 8 марта раз в году = ) а вот если будешь страдать организм обидится.

Я в праздники или если попадаю к кому-нибудь на день рождение, позволяю себе пару ложек вредных салатов, что бы совсем голодной не сидеть и не заострять на себе внимание по поводу, что я ничего из предложенного не ем. А от сладкого всегда отказываюсь.

Мне кажется в ресторан, даже еще лучше!!!!! Дома, во время застолья столько всякой еды на столе, и салаты, и нарезки, и горячее, и сладкое... Сложно сидеть, смотреть на все это и жевать лист салата :bigsmile: А в ресторане, отлично, закажешь себе по меню рыбку какую-нибудь, салатик овощной или овощи на гриле и наслождайся!!! И вкусно, и полезно, и вопросов дурацких никто не задает, п :bigsmile: чему ты ничего не ешь!!!!!!!! :)

Выбрось глупые мысли из головы и иди в ресторан с радостью. При заказе- выбери огромную порцию зеленого салата, закажи воду без газа, рыбу гриль или мясо гриль. Пей много воды. Пей вино, нормальное сухое белое или красное в зависимости от блюда, жуй медленно, не выпускай нож из руки, тогда обе руки будут заняты и ты много не проглотишь. Перед рестораном, съешь гоголь-моголь.можно с медом. Не пей водку, пиво, не ешь салаты с майонезом.
А на следующий день попробуй провести кефирный день.

я полностью солидарна с ниженаписавшими :) я вот собираюсь есть все, что захочу, ограничивать буду только колличество! праздник как ни как! а на след день на кефирчик ;)

Ресторан- не день рождение!выбираешь все сама...хотя соблазн велик! ;)
Сейчас у меня хороший отмаз-говорю что я на посту!!! :bigsmile: хотя так и получается,а слово ДиЕта мне совсем не нрацца!