Блог Sveto4ka

Приветики!
За сегодня было съедено: завтрак -баночка фруктового пюре, обед - салат из секлы и моркови, картофель запеченный с курочкой, ужин - смесь замороженных овощей (в пароварке), сыр фета
Вес утром 49,5 :~
вечерние процедуры - скраб , мумие

Привет!
отчет по питанию: завтрак - каша (из пакетика),обед - салат из моркови, перловка плюс курочка, ужин - зразы с грибами
Вес 49,3 .

Привет!
сегодня было съедено:каша б/п из пакетика, тарелочка борща (без картофеля), салат из свеклы и моркови, минтай в яйце, творог, варенец
Все попрежднему: и вес 49,8 :( и вечерние процедуры ,и спорта, как не было,так и нет :(

Привет всем!
меню за сегодня:
завтрак - зел.чай, несколько фиников
позже была съедена горячая кружка "Магги"
Обед - заливное из курицы, капуста тушенная, кусочек отварной горбуши
Ужин - плов с курицей
Вес тот же :( 49,6, вечерние процедуры те же

Приветик!
Питание сегодня : на завтрак был творог (обезжиренный) с ложкой сметаны, пообедала салатом из варенной свелы и моркови, капуста тушенная и кусочек мяса, на ужин была окрошка на кефире, 2 зерновых хлебца с кабачковой икрой, в течении дня были перекусы зел. чай с финиками и черносливом.
Вес снова 49,6 ( уже бесит , то плюс 500г , то минус) и почему все так ???????????

Приветик всем!
Утром встала на весы, а там 49,1 кг ! Супер! Штаны и юбки на мне болтаются и это здорово! Еще полный шкаф летних вещей, которые совсем недавно обтягивали меня,как гусеницу :)
Сегодня было съедено:
завтрак - каша из пакетика
обед - маленькая тарелочка солянки (без картофеля), салат из морской капусты,кусочек горбуши,запеченной в яйце
Ужин - окрошка на кефире

Привет всем!
Мой отчетик по питанию: кофе с ложечкой сгущенки, 2 кусочка отварной индейки, фасоль стручковая ( в пароварке), 1 яйцо отварное, 50г творожка и еще в течении дня перекусывала финиками и яблочком.

Привети всем!
Наконец то долгожданный выходной! Завтрак благополучно проспала :) , обедала рисом с помидоркой и огурчиком, на ужин съем 2 зразы с грибами
Вес утром 49,7 :~ ( несмотря на начавшиеся КД)

Всем привет!
Сегодня начало нового месяца на пути к заветным кг-кам.
Вес утром 49,6
Моя менюшка :
завтрак - каша (из паккетика)
обед - салат из свеж. капусты, картофель отварной с кусочком печени
Ужин салат из квашенной капусты с клюквой, яйцо отварное, запаренная гречка
перекус в течении дня 2 груши, 3 ч.л. меда

Привет всем!
Сегодня было съедено: йогурт обезжиренный, горсточка фиников, зел. чай, салат из свеклы и моркови, маленькая тарелочка борща, куринная котлетка в омлетном блинчике, овощи замороженные,приготовленные в пароварке, ряженка.
Сегодня ровно месяц, как я зарегестрировалась на этом сайте, значит пора подвести первые итоги. :)
Было 08.03.10
Вес 52,6
ог 88
от 70
об 92