Блог kalipso-78

Вес 100
Ну что сказать, ну что сказать......
Завтрак
8.00 катык, хлеб
9.00 чай два ананаса сушенных
обед
овощи на пару, котлета рыбная на пару
ужин
16.00 рис, брокколи

Вес 99.7
В выходные я пошла в разнос. Ходила на ДР. После шести конечно не ела. Но строго плана питания не придерживалась. И вот результат. Утром встала на весы и страшно расстроилась. Решила сегодня себе устроить разгрузочный день.
Завтрак
Чай
Что-то все утро смотрю рецепты.
Съела два финика
Обед с разгрузочным днем ничего не получилось и вообще .....

Вес 99,3
8.30 три бутерброда с колбасой и сыром, муравейник три штуки
обед
яблоко
ужин
простокваша

вес 99.2
завтрак
8.50 бутер-ы с колбасой и сыром, 2 дольки шоколада, репа
обед
салат, гречка, мясо
ужин
котлета на пару
22.00 два бокала виа

Завтрак
8.00 Блинчик с курицей, сыром, грибами
9.00 чай, две печеньки, два кусочка шоколада
Обед
на работе у сотрудницы ДР и душа понеслась в рай. Но после шести ни,ни. :)

Вес 99

Вес 99,5
Завтрак
8.00 Яичница с курицей и ветчиной, мороженное
9.00 Заварное пирожное с белковым кремом 4 штуки.
10.00 чай заварное пирожное
11.30 огурец чай (заварные пирожное кончились)
12.30 Гречка,мясо. 3 финика
16.00 простокваша, огурец

Вес 99
Завтрак
8.00 Курица, рис
9.00 пирог с вишней, две конфеты
Обед
13.00 гречка, мясо, 250 гр. катыка, 10 фиников
Ужин
15.30 катык, чай

Вес 99,7. Взвешиваться не хотела, но заставила себя и вот результат вчерашней вечерней вакханалии +1 кг. |(
Весь прошлый вечер и все утро я пыталась не ругать себя за содеянное.
Завтрак
7.50 Куриное крыло, три кусочка запеченной картошки. Пирог с вишней
9.00 Принесла половину пирога на работу, угостила сотрудников чтобы себе меньше досталось. Чай, пирог с вишней.
10.30 чай, пирог
Обед

Вес 98,7
Завтрак
8.00 Два бутерброда с колбасой и сыром, профитроли 4 шт. чай
9.00 чай
10.00 четыре финика
11.00 два финика
Обед
12.20 гречка, мясо
13.00 крипсы шесть штук, два кусочка сыра