02.01.2025

Всем привет! 
Как непривычно писать в дате -  2025 год. Я не помню, чтобы этот праздник мы встречали только своей семьей, постоянно у нас гости - родственники, друзья. И какой же это балдеж, когда гостей нет. Полнейшая свобода действий. Можно в ванне два часа лежать и никуда не спешить. Не надо наготавливать сто тысяч блюд и стараться угодить каждому, думать, кого как провожать, куда кого и с кем спать укладывать. Можно просто в кайф попить винишка и танцевать сколько хочется. Правда, танцевать пришлось одной, муж и дети не хотели, а собака быстро устала. Вчера отсыпались, ездили в гости к родителям и бабушке. Вкусняшки ела, оно и понятно, не сидеть же с кислой миной за накрытым столом. Сегодня ездили в лес гулять и на лыжах кататься. Погода чудесная, небольшой минус и много снега - все как я люблю. Правда, лыжи пришлось взять напрокат, так как изначально я не собиралась кататься, ухо болело. Приехала в лес, надо и все. Муж лыжи взял мне напрокат. Проехала 5,5 км, надышалась свежим воздухом и ухо прошло. Почему-то всегда у меня все проходит, когда спортом занимаюсь. Думаю, приеду домой, посплю часик и успею в зал сходить. Муж не отпустил. Говорит - а кто пельмешки мне будет помогать лепить? Зимняя забава у него такая есть - купить хорошего мяса,  накрутить фарш, сделать тесто и лепить пельмени всей семьей. Хотя дежурная пачка пельменей у нас в морозилке может валяться месяцами. Но это не то, понимаете ли?))) 
Семь дней моего отпуска пролетели, я и не заметила их. Питание мое на правильное не похоже, на весы не встаю. Еще шесть дней отдыхаю, а там уже снова буду продолжать свой тернистый путь. Надо еще немножко сбросить. Или уже не немножко. Вот взвешусь 9 января и будет видно. В любом случае, праздники на то и даны, чтобы немножко пожить другой жизнью. 
Книжку про похудение читаю:
Даже небольшой избыток калорий, получаемый на протяжении долгого времени, может привести к видимому набору веса. Например, лишние 100  ккал каждый день (для сравнения, это два печенья) через год приведут к пяти лишним килограммам (100 ккал × 365 дней / 7  000 ккал = 5,2 кг).
А что это 100 ккал? Ерунда ведь. Получается, только постоянный контроль поможет вес удерживать. Переедая всего 100 ккал в день, за год пять кило, а за два уже 10 плюсом на весах? Такое нам не надо. 
Всем уютного настроения! Едой не увлекаемся, дабы не было мучительно больно после зимних пиршеств.