59 недель.59/90.Белковый.

Доброе утро,дорогуши

Слушайте свой организм,девушки.Этим и хорошо правильное питание,а не ограниченные в продуктах/времени диеты)

Вчера ела я свои белки и пропал голод,желудку так хорошо и сытно стало,сразу такое спокойствие настало)Видимо,ему этого не хватало и он меня "склонял" пожратьОрганизм наш-не дурак.

Хоть и нет такого мегабольшого отвеса,какой бы был при голоде,но он есть,а я никуда и не тороплюсь

Сегодня продолжаю свои белки,а завтра по порядку крахмал-углеводы-витамины)Let's go!

Бегать мы,конечно,не пошли,ленивые задницы,зато я доделала курсовую)Всю-всю)

У нас совсем тепло по-летнему)Все в балетках,маечках мммр

Сегодня,после пар прогуляемся с сестрой до солярия,пожаримся чуть-чуть,творога прикуплю себе

По питанию так:

З 09:00 2 груши,кофесливки

О 12:30 салат (огурец,томат,кефир)

У 17:30 творог,яблоко,допью кефир

Хорошего дня вам))Больше гуляйте,не сидите дома у компьютера

Мотивация: