25 июня

Привет)

Сегодня очередной день за чтением лекций,подготовки к экзаменам и прочее))

Вечером хотим прогуляться с сестрой-уже устали консервироваться в общаге,движения хотим)Хочу зайти и НОРМАЛЬНО=коротко подстричь челку.Две недели назад ходила в парикмахерскую,но там не так ее подстригли и у меня внутренний дискомфорт,переходящий в психоз-длинная слишком.Воот

Питание:

З 10:00 мультизерновая каша (3 ст.л) с черносливом(4 шт.),замоченная на ночь, творожный глазированный сырок 40 гр.,кофе с молоком

Вкусные и сытные у Маши завтраки

О 14 ч. грибной суп "Студенческий" ( 1 картофелина,1 морковь,грамм 100 грибов на всю кастрюлю),ряженку в суп вместо сметаны и допью ее (0,5 л 3,2 %)

У 17-18 ч. зерненый творог 5 %,яблоко,чай

Спорт:

пешая прогулка 5-7 км

Косметические процедуры:

Фитнес Боди Ледяное обертывание,стрижка

Хорошего дня вам