Англичанка день 8 и 9

Что то я совсем перестала худеть и ощущение что от цифры 53 я никогда не избавлюсь :( Даже на диете .Хотя надеюсь что стою из за практически отсутствия движения.Дома сижу уже неделю почти из за простуды дурацкой,а разве можно похудеть не двигаясь ?)
Вчера немного сорвалась с диеты -слопала 4 печенюшки и 1 конфету. Привесила 100г.А ещё вчера мне было плохо.Весь день болела и кружилась голова и подташнивало.Но сладкое не помогло и только зря я съела мучное :( Ладно хоть днём сорвалась а не перед сном,но все же мне не зачет ;)
Сегодня опять овощи и фрукты
3-2 яблока,1 мандарин,кофе (чуть),чай
0-овощной суп 200г,кусочек хлеба
П-апельсин,яблоко
У-туш капуста 100г,винегрет 100г

В связи с хорошим самочувствием спорту привет по полной сегодня :)
-растяжка 5 мин
-упр-я для ног 10 мин
-упр-я для попы 20 мин
-упр-я на пресс 10 мин
-30 отжиманий,махи рукаами назад
-30 мин вело (-300ккал )

Процедуры:
-обертывание (термомаска )
-контр.душ
-самомассаж с массажером и кремом
-баночный массаж

Ну вот лето и ещё ближе на день ;) Всем отвесов !