10 марта ,борюсь с привесом ;)

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
чт., 10.03.2011 - 14:42 — Drimka

Решила я свою проблему с весами ) Поставила в углу в комнате на доску и вес 4 раза показал мне 52.8 .По сравнению с механикой почти совпадает (там стрелка показывает от 52 до 53 кг) Ну здравствуй привес preved
Сегодня утро началось плохо,кружилась голова и испортилась 1 пачка творога.Наверное холодильник опять не работал,глючит последнее время . В итоге у меня осталось всего 100г творога на весь день ( Решила литр молока добавить в разгрузку и 1 яблоко . Попив с утра сладкий чай с медом (пришлось !) голова стала нормальной .Завтра планирую опять перейти на белково-витаминное питание.Пока это лучшее для меня открытие в снижении веса.Ну а горочки подождут весов кухонных ;)

Менюшка :
3-сладкий чай с медом черный
3/2 150г творога
0- творог 100г + 2 ст. молока
П-молоко
У-яблоко,молоко,вода

Спорт:
Думаю раз 7го был велик,то сегодня упр-я буду делать :
-растяжка 5 мин
-обруч с утра 20 мин
Под видео по 15 мин
-упр-я для ног
-упр-я для попы
-упр-я для рук
-упр-я на пресс
-растяжка 5 мин

Процедуры :
-обертывание Ац и для пуза
-коф.скраб
-контр.душ
-Ац массаж с маслом и Ац кремом
-маска для лица (сметана +отруби)
-маникюр

На прогулку только с собакой ,не гуляю когда разгружаюсь ,голова деревянная становится .Уборку ещё надо сделать,эх мужиков уже фиг заставишь ,а как хорошо былол 8го марта :laugh1:

Итак ,29 апреля на свадьбу любимой подружки,я должна хорошо выглядеть!Праздники слава богу кончились ,нужно исправляться срочно. Ещё покупать платье предстоит ,очень хочется влезть в небольшой размер girl_in_love Да и платье чуть выше колено хочу в обтяжку ,может даже черное . Только надо и нарядное в то же время ,ух ) Убираем жир с ножек ! :happy8: и желательно побыстрее

Пара мотивашек :
x_422570a4.jpg

x_4b22ec10.jpg

Дневники диет

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — чт., 10.03.2011 - 14:51

Ммммм... красивый живот..... скулю...

По поводу весов. Взвешиваюсь только в туалете, там самый идеально ровный пол. А разница с механикой у меня 2 кг.

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 10.03.2011 - 14:56

Очень женственный животик ) У меня вот нету такого пола ровного и разница примерно кг на двух весах разных .Завтра у соседки ещё сравню ;) У нее вообще точные,от механики разница 200-500г не более.

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — чт., 10.03.2011 - 15:05

А у меня неправильная механика какая то... меньше на 2 кг показывает.
Сравниваю свои с весами в спортзале, там ваще огромные и до граммулички показывают.
А вообще граммы значения не имеют когда на весах 45))))))))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 10.03.2011 - 15:08

Ох уж эти 45 кг-мечта girl_in_love

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — чт., 10.03.2011 - 15:09

О да да!!!! К летуууу...... и на всю жизнь.... :blush2:

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 10.03.2011 - 22:03

А я в ванне)

Изображение пользователя Ксенечка.

Ксенечка — чт., 10.03.2011 - 22:18

mosking у каждого свои места)

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — чт., 10.03.2011 - 19:30

Тоже борюсь за стройные ножки. А что за белково-витаминное питание?

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 10.03.2011 - 23:05

Просто ем белок (в виде птицы,творога ,рыбы) с овощами и фруктами.Заметила что при таком питании организм дает отвесы .С утра позволяю хлеб с отрубями и ч.л сл масла ,а дальше только такая еда

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Katu.

Katu — чт., 10.03.2011 - 22:04

Блин когда же и на мне так джинсы будут сидеть, как на второй картинке))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — чт., 10.03.2011 - 23:06

Будут когда нибудь,не зря же ты так стараешься ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — пт., 11.03.2011 - 08:41

ММ(((( Красивый животиК!!!! Моя несбыточная мечта!!!!!!! Живота в жизни не было (даже когда 63 весила). Но после родов мой пуз похож на марлю!!!! Весь в стриях!!!!((((Беееее!!!!! Пресс накачиваю - красотища!!!! Всё рельефно, а открыть животик всё равно не могу(((( Поэтому сейчас на пресс подзабила, так, лишь бы не висело пузо!!!))))

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 11.03.2011 - 08:55

Хороший план на день! Скажи пож-та, а видео с упрами ты покупала или скачала в инете?

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 13:03

Скачала )Но сейчас я в основном уже импровизирую ,дабы не привыкали мышцы к одному и тому же )и движения все помню четко mosking Стараюсь что то новое придумывать,своё из нес-ко роликов .

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя МамаАни.

МамаАни — пт., 11.03.2011 - 13:09

А где, если не секрет и что именно? Или уже не вспомнить? Блин, у моей мамы раньше на пластинке была аэробика - вот это кайф! На все группы мышц и не такая сумасшедшая, как сейчас эти американские степы ит.д., т.п.

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 13:35

На ютубе,Великолепные бедра и ягодицы вообще очень нравится упр-я и ещё нес-ко ,уже не помню,совмещаю их по 15 мин -20 мин на части тела получается,я прям вся мокрая если делать без передышек и результат есть.

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Markiza — пт., 11.03.2011 - 15:25

У меня свадьба 30го апреля,подрушка-свидетельница тоже готовится)Мы с ней на перегонки себя совершенствуем)По-моему она даже больше париться чем я)Так что я тебя понимаю)
А вот на счет черного платья-не советую,это элегантво,шикарно,на все случаи жизни,но на свадьбу,наверное,что-то посветлее нужно.Если будешь загорать в солярии,то тебе было бы красиво бежевый,оливковый,цвета розы в пепле или кофе с молоком...)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 16:19

Ну не чисто черное,с блестюшками на груди ,всякие аксессуары правильные подобрать,туфли и клатч например другого цвета .Вообще ещё ничего не мерила,может что и другое понравиться больше )Солярий не переношу,только солнце,а загорать ещё рано будет )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Markiza — пт., 11.03.2011 - 18:13

У нас продается хорошое молочко DOVE,с мерцающими частичками и легким эффектом загара,мне оно нра по оттенку,а то у джонсонса сильно желтый какойто,а этот как настоящий. Собираюсь опять мазатся таким,меньше недостатки кожи видны.


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 20:36

У меня есть такое ,но Мч не переносит запах когда он начинает действовать(запах солярия ) Так что даже не знаю,стоит уже полгода ,не пользуюсь )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Markiza — сб., 12.03.2011 - 10:26

Мой вообще все не переносит-обертывания,скрабы,особенно,когда я маслом массажным мажусь,говорит я на ощупь скользкая и противная)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Золотце