Привес не сдается (

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
пт., 11.03.2011 - 09:07 — Drimka

Привет девочки! love2
Вот так вот,на какой то придуманной по ходу дела разгрузке нифига не скинулось,только 200г воды ушло.А ела вчера 150г творога зерн 2%,молоко 1 л 1,5 % +2 ст. л салата из огурцов,помидор,редиски,моркови + яблоко .Вроде мало всего,но вода видимо задержалась .На молокочае я бегаю в "дамскую комнату " как бешенная,каждые пол часа точно,а тут вообще мало . Немного растроилась,но думаю ко дню уже все будет в порядке.Сегодня упор на овощи ,от белка все таки отдохну денек,съем только грудку курицы ломтик .Нужен отвес в 600г завтра срочно !

Сегодня пойду присматривать новые джинсы и брюки .Открылся новый магазин,там скидки огромные .Джинсы можно купить за 500р вместо 1300 .Вот и куплю с зарплаты и то и другое по цене одного :happy8: :happy8: :happy8: Единственное но-там только небольшие размеры ,больше 27 размера джинс со скидкой не идет pardon Надеюсь влезу хоть во что нибудь ,если 28р-р уже велик на старых джинсах .Хотя модели все разные ,куда то влезаю в 42,где то и 42-44 малы,в бедрах не пролажу,а 44-46 вообще вываливаюсь,а какие то нормально сидят в обтяг,ужас .Надеюсь мне повезет .

Менюшка сегодня
3-хлеб с 1 ч.л сл.масла ,чай б/с ,мандарин
3/2-брокколи 150г
0-суп овощной
П-салат из свежих овощей
У-броколли 100г,яблоко

Спорт:
-прыжки 10 мин (без скакалки,папа занял б/комнату ,у себя я не смогу -места не хватит ))
-вело 60 мин (-800ккал примерно)
-обруч 20 мин
-прогулка 1 час минимум

Процедуры:
-контр.душ
-коф.скраб
-массаж с Ац кремом

Опять выходные (Почему то я им вообще не рада,не странно ли ? :laugh1: Планирую сегодня дома посидеть все таки ,пойду только в боулинг или бильярд если позовут :blush2: В гости точно не хочу,знаю чем там всё заканчивается :surprise1: Алко + вредная еда .А в субботу надеюсь с Мч сходим в киношку ,давно не были :love6:

Всем отвесных выходных ;) и хорошего настроения!Целую Kiss 2 Kiss 2 Kiss 2

Тоже хочу мотивашки разные каждый день :)
x_caefe01c.jpgx_7df8299e_0.jpg

Дневники диет

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
4

Комментарии

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — пт., 11.03.2011 - 09:12

привет! у меня аналогично - привес лилипутовыми шагами уходит, тоже -200 в минусе всего(( ну, ничего - у нас ситуация не критическая :) Что за магазин, рассказывай :) Где находится? Мне тоже 28 р-р (весь мой гардероб) велик, есть одни джинсы 27го, но они летние, оч светлые. Хочу черные)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 13:08

Один мини отдел в ТК (прям у метро Ветеранов рядом с кафе "Домик" ),на Новаторов тоже есть неплохой эконом магазин ,там вообще по 400р джинсы ,но тоже все маленькие размеры распродают(Осенью не влезла ни во что и купила за 1200 джинсы,а Мч себе 2 пары взял girl_mad Кстати качество неплохое там ,одни уже год ношу (стрейч) и нормально :) А отвес будет,я в это верю

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Katu.

Katu — пт., 11.03.2011 - 10:36

Ничего себе джинсы за 500р)) Тоже хочу, старайся влезай! С такой менюхой полкило точно должны сдаться!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 13:10

Ну если постараться можно много таких магазинов найти) Недавно открывшиеся,распродажа прошлых коллекций,эконом )))
Надеюсь что сбегут эти полкило )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 11.03.2011 - 12:36

главное,что есть отвес) из таких вот маленьких и складываются килограммы ))

у нас бы такой магазин появился ))

бильярд и боулинг тоже спорт))

 

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 13:12

Да,хоть какой то отвес,нечего было жрать!как говорится :) Ну вот поэтому я только туда и пойду если получится,а сидеть у кого то дома на диване и есть точно не хочу ) и виделись со всеми недавно

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

zwezda — пт., 11.03.2011 - 12:46

Успехов в отвесе и приобретении обновочек!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 13:13

Привет!Спасибо большое love8

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — пт., 11.03.2011 - 13:37

Красиииивый животиК!!!! И попец просто отпад!!!! Мечты, мечты.......
Одно НО - с такими прокаченными косыми талиё исчезает((((( Я кадысь перекачала пресс, что у меня фигура стала как у Пинк!!!)))) Хотя у меня с талией всегда было всё гуд!!! А тут стала таким себе подтянутым мальчиком- подростком)))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 13:39

Про талию это верно,порой надо выбирать .Но чтобы живот не выпирал надо качать,потом просто сделать редко качание пресса и больше налегать на обруч ,тогда и талия будет и живот плоский,но без рельефа сильного .У меня так подруга делала

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — пт., 11.03.2011 - 13:46

Ага, хулахуп, ты права, может спасти!!! Ноя пока от него отказалась!!!((((( Хвурункул мой ще далеко не зажил, через боль стараюсь заниматься. А хулахуп отобьёт его нахвик!!!)))))) Заживу, потом продолжу!!!

Markiza — пт., 11.03.2011 - 15:41

Тут (на работе) кусок торта стоит,который сразу расхотелось есть)
Хорошо вам,выходные,а нам, в Киеве,сделали завтра робочий день,потому что гуляли все в понед. и вторник(Я ток седня узнала,а губищу то раскатала завтра пойти по магазинам....
Как обруч 20 мин. крутить?Я 3 раза по 1,5минуты,потом умираю,хотя вроде все правильно делаю-ноги вместе,руки за голову,двигаю животом не сильно...Или постепенно нужно увеличивать время кручения?


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 16:21

Да,постепенно добавляй по пару минут хотя бы .У меня есть и очень тяжелый (сгибается ещё ) и железный набитый песком.Вот 2ой кручу по возможности часто,могу и час крутить,но надоедает )А мягкий и тяжелый использую для подкачки рук,груди и внутр.части бедер)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Markiza — пт., 11.03.2011 - 16:57

Нам,когда переехали в съемную квартиру,от прежних хозяев обруч достался,железный,без песка,с шипастыми и ребристыми насадками,его и кручу)А то до покупки собственного так бы руки и не дошли бы)А тут добро перепало :happy8: А вот мягкий мне бы не помешало приобрести...Еще дома у родителей надо скакалку свою забрать и фитбол-и будет полный фарш :dance2: Я присматриваю в спорт.магазине себе инвентарь-гантельки,шагомер,еще пару вещичек-не дешево,но надо,так что придется вписать в семейный бюджет :laugh1:


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пт., 11.03.2011 - 18:47

удачных тебе покупок Дримка!!!!! а насчёт привеса не переживай даже, сама знаешь что это_))))

мне кажется чёт ты загнула про 800кл за час на велике, там максимум 400-450 уходит!!!!
а 800 расходуется при беге с приличной интенсивностью


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 20:38

Сколько счетчик показывает,столько и пишу ) 400ккал у меня и за 30 мин уходит при быстрой езде,при более медленной 300

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вс., 13.03.2011 - 21:41

а ну понятно))) у меня посто при интенсивном интервальном беге за 30минут уходит 300 кл, как-то неравноценно чтоли счетчики считают(((


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вс., 13.03.2011 - 22:36

Может быть ,у меня получается 26км/ч и в зависимости от нагрузки - 650/780ккал за это время .Начинаю с обычной езды 20 мин а потом включаю режим в небольшую горку и так до конца .Может вообще тренажер неправильно считает,а я так радуюсь girl_crazy

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пн., 14.03.2011 - 06:46

))))))) главное что спортом занимешься усердно, а подсчёт сколько потратила эт ужепобочное!!) у меня друзья спортсмены вообще не знают сколько и на чем тратится и мускулистые все, спортивные)


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ИЗЮМмм — пт., 11.03.2011 - 21:46

офигенная мотивашка!скачала даже себе!))))**** я купила джинсы за 300р, последняя пара была, продавщица сказала,что не влезу, а я влезла))))))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 11.03.2011 - 21:50

За 300 я бы купила и на размер меньше,была бы ещё одна мотивация похудеть girl_crazy Может и за 500 куплю,если успею .Деньги переведут только на след недели Мч,а я без заказов ,на мои денежки пока кушаем .Я то могу не есть практически ,овсянку или геркулес трескать и купить эти джинсы,а вот мужа будущего надо хорошо кормить mosking Спасибо,сегодня не пошла даже мерить,плохо что то было

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя ИЗЮМмм.

ИЗЮМмм — пт., 11.03.2011 - 21:46

удачных покупок!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer