Куриный день )

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
ср., 16.03.2011 - 08:56 — Drimka

Привет стройняшки preved Как настроение ? У меня пока отличное ,почитала вас,много у кого отвесы,прям душа радуется girl_claping Я и сама с отвесом -400,нормально .От других разгрузок,кроме молокочая я и не ожидаю большого отвеса pardon
Сегодня ем курицу в любом виде :crazy: и уже нарушила 2мя шок.конфетами и хлебом girl_cray2 Мама блин угостила,а я так давно сладкого не ела,что не удержалась .Ладно хоть до 9 утра ,хоть это радует .

Меню :
3-2 шок,конфеты,крылышко копченое и 1 кур палочка в панировке,пол огурца,хлеб с 1 ч.л творога ,2мя кружочками помидорки + чай зел б/с (Много калорий pardon )
3/2-кофе
0-куриный бульон
П-кефир,потом спорт
У-Кур.грудка 100г

Спорт :
-обруч 20 мин
-растяжка 5 мин
-упр-я для бедер 20 мин
-упр-я доя ягодиц 20 мин
-пресс и руки по 5 мин с утра
-вело 60 мин

Процедуры:
-коф.скраб
-контр.душ
-Ац массаж
-маска для лица творожная

Надеюсь отработаю все утренние калории,т.к целый желудок уже girl_mad Может погулять ещё пойду :)
Не хочу привеса завтра ,а если будет,то точно на овощах сидеть буду,вот так.Всем отвесов и позива как можно болше love8 :sun: love8

Мотивашки :
Ножки супер .....
z_25667488.jpg22.jpg

Дневники диет

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
5

Комментарии

ВКУСняша — ср., 16.03.2011 - 09:16

представляешь какой у меня отвессссссссссссс 1200!!!!!!!!!!!!!!!!party

я в шоке......

сегодня съела куринный рулет капченый.....что то ташнит от него....


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 16.03.2011 - 09:25

Привет,ух ты вот это отвесище-настоящий подарок :sun: Поздравляююю!Держи теперь 6ку )
Я уже натрескалась с утра всего,теперь только бульон и вечером чуток курицы туш или вареной и всёёё,хватит жрать :surprise1:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

ВКУСняша — ср., 16.03.2011 - 09:28

мне что не очень после рулета. все весь день на курочке вареной))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Nikolaevna — ср., 16.03.2011 - 09:35

Молодец! Конфеты не забудут твоего стройного тела :-) у меня в машине конфеты со мной ездят мои любимые, держусь изо всех сил, нужно убрать так даже в руки боюсь брать :-) сынишка надеюсь скоро слопает. Я поражаюсь твоим результатам! меню супер и нагрузка то что надо! МОЛОДЕЦ!!!!!! :-)

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 16.03.2011 - 09:40

Спасибо,я вот тоже думаю Мч оставшиеся отдать,а то там её аж 7 шт лежит,как бы не схомячить их )))

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

zwezda — ср., 16.03.2011 - 09:48

Поздравляю! Умница! Я уже полоску тёмного шоко с кофе убрала и не поверишь... лет сто уже не ела - кусочек сала маленький. Вкуснее в последнии сто лет ничего не ела :laugh1:

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 16.03.2011 - 10:31

Ой,я теперь так переживаю как бы не набросится на эту коробку конфет,2 собаке уже отдала,3 мч слопал,осталось ещё,куда девать фиг знает ,пока в желудок ко мне не попали :laugh1: Ладно бы я тоже черного съела,так молочные конфеты с начинкой :surprise1: Ужас,вот правильно думаю-в доме сладкое не держать или от меня прятать! Иначе прощайте впадшие щечки mosking Надо идти гулять ,отрабатывать.Ну хоть побаловали мы с тобой сегодня себя,хоть это радует ;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Markiza — ср., 16.03.2011 - 13:44

Я вообще к маме в гости боюсь ходить-у них вечно холодильник всякой вкуснятиной забит и сладкое мне суют,и хлебушек домашний.А я человек слабовольный,если предложат-я позлюсь чуток,а потом возьму)Так что держись)


Талия 63.5
-
На этот раз я сделаю это для себя любимой!

Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — ср., 16.03.2011 - 10:04

каждый день нас радуешь отвесиками и здоровым образом жизни)))!!! умица!! все ровняемся на тебя!! girl_wink


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 16.03.2011 - 10:32

Спасибо)Вчера привес был и завтра будет наверное :) На тебя тоже грех не равняться !;)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — ср., 16.03.2011 - 11:23

Блин, ну раз уже съела, так получи ты удовольствие от этих конфет!!! В чём кайф, съесть , а потом не насладиться этим!!!??? Ты же их съела , потому что они вкууууусные, тогда где логика?? Какой смысл было тогда ваще их есть, если не побалдеть??))) Ты умница, хорошо и так питаешься, хорошо занимаешься, надо иногда себя и порадовать!!!! Жить нужно в кайф!!!!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 16.03.2011 - 13:33

Чтобы радоваться съединому я устраиваю специально загрузочные дни ,потом радуюсь и не парюсь по поводу привеса вообще )А тут можно считать срывчик получился ,вот и парюсь :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 16.03.2011 - 14:52

да,ножки хороши) солярий -сила))

а почему сегодня курицы ешь?просто захотелось?

конфеты с утра не так и страшны)тем более всего 2 штучки)

с отвесиком))

 

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 16.03.2011 - 16:18

По Перис 3й день должна быть курица,но я думаю тушеная ,а не жареная как я с утра схомячила ))сегодня считай загружаюсь ,а завтра на овощи и слажу с диеты ,а то есть хочется что то и на сладкое тянет pardon

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire