Болезненная пятница (

Привет всем

Проснулась сегодня с болью в горле и сильной слабостью :( Пошла сразу выпила витамина С и антиргипин . потом чайку с медом .Вроде полегчало и слабость немного отступила .Вот сижу и думаю нужен ли сегодня спорт ?
вроде бы и надо по графику ,лучше в выходные отдохнуть .Завтра ещё должна встретится с подругой в парке погулять .Надо приводить себя в чувства .

Ещё встала на весы зачем то .И то вы думаете ? Привес после вторника 2 кг !!! Бред какой то . Либо это мышцы ,либо вода лишняя .Потому что я не нарушаю,не обжираюсь ,спортом занимаюсь . По джинсам вижу и ощущаю что похудела немного ,по параметрам тоже есть - . Наконец то проявляются тазобедренные косточки из под жирка и ямочки на попе углубились . На прессе появился рельеф красивый . Короче визуально я очень рада и мои старания не проходят даром ,а вот весы меня огорчают почему то . Выкинуть их чтоли .Ну не могу я весить 50кг и не хочу больше :crazy: :crazy: :crazy: Видимо мой организм не хочет отдавать кгшки сильно.Ему и так нравится ,но мне то нет . На весе как обычно зацикливаться не буду -это не показатель,повторюсь .

Меню:
ст.л льняного масла,стакан воды 0,5 с яб,уксусом,медом и лимоном
3-2 конфетки для настроения и энергии,зел чай с медом ,витамин С растворимый ,антигрипин ,пол яблочка )
3/2-омлет из 2х белков,ст.л молока,маленькой помидорки и клетчатки ,зел чай с имбирем
0-цветная капуста на пару под сыром (сыра 1 ломтик ) 200г
П-бульон куриный ,салат овощной
У-творожок Тёма ,куриное филе 100г
Вода 2 л,яблоко К,кефир,апельсин в перекусы

Спорт:
Если будет полегче ,то вело 45-60мин и мини растяжка

Процедуры :
-конт.душ
-чудо скраб
-горячее обертывание на пузо (вчера не делала все таки )
-Ац крем

В планах отлежаться дома ,никуда не ходить .Завтра надо быть огурцом ),т.к очень хочу в парк погулять .Всем позитивной пятницы