Круиз,день 8 . Одни искушения вокруг )

Всем приветик :ny13-16.gif:

Вчера на работе был день искушений У одной медсестры был юбилей и конечно же простава ,как же без этого ,у нас не принято приходить с пустыми руками,хоть конфетки и шампанское надо . А Г.Н . принесла такой стол вкусностей с собой :see_stars: :surprise7: :surprise1: Куча нарезки ,копченая колбаса,мяско ,сыры ,красная рыба малосоленая (бутеры с кр.рыбой в итоге были ),соленья,фрукты,овощи,3 вида пирогов с рыбой,капустой и вишней ,шоколадные конфеты ,вино,коньяк,шампусик .... Жесть короче и это выпало в мою смену . Какого мне было все это выкладывать,резать,а потом ещё 12 часов ходить вокруг стола праздничного Но я молодец,не поддалась соблазну ,подумала вот съем я вкуснях вредных,а потом перед вами отчитываться будет стыдно ;) В итоге в моей тарелке были овощи и сняла с бутеров рыбку красную 2 куска себе ,а в бокале томатный сок б/с Я умница,прям как то хорошо на душе что не сорвалась ещё раз ,хватит с меня субботы
Ну а сегодня вообще не выходной а черти что :laugh1: .Проснулась в 10 ,иду умываться и фиги вам .Ни ходолной,ни горячей воды нет блин ,аааар :search: Ни умыться ,ни убраться,куча посуды с вечера в раковине ,да что уж там,в туалет не сходить ,извиняюсь . Капец ,и так до 5ти вечера ,пол дня на смарку . И по закону подлости ,где то в 4 я пошла в магазин за 10л.воды питьевой ,думала мол хоть поесть сделаю ,еле доперла бутыли и через 10мин дают воду . Ну как всегда я везучая ,ладно ,воду выпьем ) Вот если бы ремонтники объявление повесили вчера ,а не утром когда уже вырубили ,хоть бы ведра набрала и кастрюли . Ну у нас все через одно место как обычно .
40мин как дали водицу,пойду уборку хоть сделаю и отварю супчик ,затем на тренажер полезу

Меню ЧБ дня сегодня :
3- дю-оладушки (кефир,1/2 ч.л дрожжей,3 с/з,яйцо,2ст.л клейковины,овсяные и пшен.отруби по норме отрубей на день ),жарила на 2хкаплях масла ,чай б/с ,творог с ч.л какао и йогурт 0% с ку.фруктов
3/2-кефир взбитый с ванилином и аромиком
0-омлет из 1 ж,2х белков,кефира,с вар.колбасой 2,4% и крабовой палкой ,1ч.л майонеза ФЕЛИКС
П-творог 0,2 % с кефиром ,1х ч.л семян льна и корицей
У-куриная ножка вареная
Жидкость -2л +

Спорт: ходьба ,эллипс 40мин
Пр-ы:конт.душ,ац крем

Ещё купила лактофильтрум сегодня ,хочу курс пройти ,почистить кишечник ,авось и кожа лучше станет . Всем приятного вечера :flowers2011-4: