12 марта

Главные вкладки

Изображение пользователя Drimka.
чт., 12.03.2015 - 21:59 — Drimka

Меню:
3-дю рулет (бисквит -3 яйца,кук.крахмал,с/з,разрыхлитель ,начинка :творог,обезж.какао,с/з,аромик ) ,йогурт 0% фруктовый 100г ,кофемилк
3/2-рыбная запеканка (сайра в собст.соку ,отруби 2 ст.л ,2 вареных белка,1 яйцо сырое,1 огурец соленый небольшой ,разрыхлитель чуть чуть,Все смешать и выпекать в силиконовой форме 20 мин ,готово )),кофемилк
0-куриная паровая котлета ,2 кра.палки ,постная ветчина
П-запеканка рыбная кусочек и снова котлета
У-как и полдник + кока лайт 0,33 л
Перестаралась вчера с готовкой,сегодня все однообразно ,ну и ладно,зато полезно и белково ) А так весь день сегодня работала ,только приползла ,теперь в душ и спать,сил нет .Всем снофф flowers-290.gif

Дневники диет

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — пт., 13.03.2015 - 08:26

Привет, Машуль! Я что-то только заметила... это что за вес на линеечке? серьезно?

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — пт., 13.03.2015 - 14:13

Приветик ,да это вес реальный ,не меняю т.к от 64 до 67 крутится всегда в зависимости от моего поведения .После гормонального сбоя так и держится + лень ,теперь исправляем пока не поздно )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

zwezda — пт., 13.03.2015 - 20:32

Понятно, держись, все получится. Успехов.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • татуня
  • Bri
  • Калина
  • zulenka